Előző
Következő
új cikk

Bioritmus

Na, erre biztos nem számított - Itt a hosszú élet titka

Népszava|2017. aug 11. 05:18
[A+ A-]

Illusztráció/Shutterstock

A várható életkor világátlaga 71 év. Japánban azonban 83 év, Okinava szigetén több mint 400 ember él 100 év fölött. Spanyolország 82,8 évvel az ötös élbolyban van. A japánoknál az étrend, a spanyoloknál az ételek és a szieszta lehet az oka a hosszabb életnek. A férfiak leghosszabb ideig Svájcban élnek, a jólétnek, a jó egészségügyi ellátásnak és a tejtermékeknek köszönhetően. A várható életkoruk 81 év. Az „egészségügyi csodaellátás” hozta be az élbolyba Szingapurt 83,1 évvel, de ebben az egészséges testi-lelki életmódnak is része van. A dél-koreaiak érték el először a világon a 90 éves várható életkort. Ebben az alacsony vérnyomásnak lehet szerepe, amelyet az alacsony koleszterintartalmú fermentált ételeknek köszönhetnek az ázsiai ország lakói, akik mentálisan is igyekeznek rendben tartani magukat.

V. P.

Lájkoljon minket a Facebook-on is!