6.oldal;Publicisztika;boldogság;

2017-01-07 07:21:00

Boldogabb akarsz lenni?

Sokan küzdenek a boldogtalanság démonaival, ami könnyen megmérgezheti az elért eredmények miatt érzett örömet is. Szerencsére a megoldás egyszerű. Nem kell más, csak egy kis önfejlesztés! (...)

1. Napi pozitívum

Tegyél minden nap valami jót. Nem, nem úgy mint a kiscserkészek, nem egy kötelező napi jó cselekedetre gondolok. Sokkal inkább arra, hogy gondoskodj arról, hogy minden nap érjen valamilyen pozitív inger. Hogy másokkal teszel jót, vagy saját magaddal, majdnem mindegy is - a lényeg, hogy gazdagíts, teremts!

2. Napi elcsendesedés

Ne hagyd, hogy a napjaid elrohanjanak és nyom nélkül a semmibe vesszenek. Minden este szánj egy kis időt arra, hogy kényelmesen végiggondolod a nap eseményeit, főleg azt, ami pozitívan hatott rád, illetve ami lehetőségként jelent meg.(...)

3. Egy nyugodt felfedezőút

Ne erőltesd az életcélod megtalálását, mert stresszelni fog, ha nem találod. A legjobb amit tehetsz, hogy beleveted magad az események sűrűjébe, a lehető legmagasabb minőségben teszed a dolgodat, és nyitott szemmel jársz. (...)

4. Nézőpont

Az optimista lehetőségeket lát ott, ahol egy pesszimista csak akadályokat. (...)

5. Őszinteség

Az őszinteség kemény dió, pláne saját magunkkal szemben. (...) A magaddal szemben alkalmazott őszinteség pedig meg fog tanítani arra, hogy másokkal is nyílt legyél és korrekten járj el.