Bioritmus;magyarok;elhízás;
2017-05-19 15:09:00
A legkevésbé elhízottak az olaszok, a koreaiak és a japánok. A jelentés szerint a tagországokban minden második felnőtt, és hatból egy gyerek tekinthető túlsúlyosnak. Az elhízás aránya várhatóan 2030-ra tovább nő. A túlsúlyos vagy elhízott fiatalok jövőjére, felnőttkorára is hasonló kép vetítődik, ezért fontos őket rávezetni a helyes táplálkozás és a mozgás fontosságára - hangoztatta Miháldy Kinga dietetikus az állami tévé műsorában. A rendszeres mozgás fontosságával kapcsolatban elmondta: a kondíció tartásához heti háromszor fél óra mozgás ajánlott, amit egyszeri, intenzív, egy-másfél órás fizikai aktivitással is ki lehet váltani.
A Birminghami Egyetem kutatása szerint ráadásul az amúgy egészséges anyagcseréjű elhízottakat is nagyobb eséllyel sújtja szívroham vagy agyvérzés, mint az átlagos testsúlyúakat.
(forrás. hvg.hu)