Előző
Következő
új cikk

Bioritmus

Nem mindegy, hogyan sportolunk

A szakszerű, megfelelően felépített edzés csökkenti a testsúlyt, a vérnyomást és a koleszterinszintet.

„Herkentyűevőkké” kellene válnunk

Legtöbbünk szervezetében az omega zsírsavak aránya ötvenszer rosszabb, mint kellene.

Pánikrohamot is okozhat a hőség

Sportolással és beszélgetésekkel oldhatjuk a szorongást.

Dietetikus: a fagyi nem számít feltétlenül "bűnözésnek"

A nyári kedvencek is beleférhetnek az egészséges életmódba.

A hőségben a visszerek is belobbanthatnak

Sokat segíthet a vénás torna, ami az izmok pumpáló mechanizmusát kihasználva segíti a vér áramlását.

Egyre többen küzdenek testképzavarral nemtől függetlenül

Egyes becslések szerint a férfiak teljesen felzárkóznak a nőkhöz.

Szezonja van, együk az isteni gyümölcsöt!

A cseresznye abbahagyhatatlan, de nem is baj, mert számos jótékony hatása van.

Az asztma nem megy vakációra

A gyógyszerszedésre a nyári szünetben is ügyelni kell.

Így lehet felhőtlen a vakáció

Gyermekorvosi tanácsok, hogyan vigyázzunk a gyerekekre.

Relaxálás - A szervezet gyorstöltője

Már a néhány perces ellazulás is hatásos, de hosszabb változata szinte csodát tehet.

Milyen a jó lábbeli?

Sok nyári viselet hiába népszerű, nem igazán lábbarát.

Nem is mindig meglévő anyajegyből alakul ki a melanoma

Figyelni kell az új képződményekre is.

Függővé tehetnek mindennapi dolgaink

Internetezési, evési, edzési, de akár vásárlási kényszer is uralkodhat rajunk.

Ha fut, ezekről tudnia kell

Hasznos tanácsok kezdőknek és haladóknak.

Folsav, a félreismert vitamin

Egyes nézetek szerint jobb, ha inkább a B9-vitamin eredeti formáját szedjük.

Nem csak műtéttel távolítható el egy bütyök

Nem szép és fáj is.