2019. május 22.

Nem csak a nevetésért felel a rekeszizom

A rekeszizomról általában csak nevetés, sírás, köhögés, tájékozottabbaknak a szülés és a székletürítés kapcsán van tudomásuk, de a kupola alakú szervnek…

2019. május 20.

Fogyni sokféle módszerrel lehet, de jobb nem drasztikusan

Hiába akarunk gyorsan sokat fogyni, csodamódszer nincs. A szakértő szerint az egészséges súlyvesztéshez életmódváltáson keresztül vezet az út.

2019. május 16.

A tavaszi allergiát nem zavarja az időjárás, már javában támad - Így védekezhet

Bár megelőzni nehéz, kezelni lehet a tavaszi pollenek okozta kellemetlen tüneteket.

2019. május 09.

A növés is okozhat fájdalmat

Gyerekkorban már maga a növés is fájhat, de a test átalakulásával is megjelenhetnek kezelést igénylő tünetek.

2019. május 04.

Fenntartható és menő: megunt ruhák új élete

A Svédországból importált ruhacsereprogram, mivel újrahasználaton alapul, fenntartható, ennek köszönhetően olcsó kincslelőhely is.

2019. május 03.

Ezért fájhat az anyukák dereka

A terhesség alatti és gyakran szülés után is megmaradó derékfájdalmak hátterében különféle okok állhatnak.

2019. április 17.

Mit (t)együnk, hogy ne plusz kilókat hozzon a nyúl?

A húsvét az egészséges táplálkozás szempontjából „szerencsés” ünnep – mondta a dietetikus. Ilyenkor már sok friss zöldségfélét lehet kapni, ezért akár…

2019. április 09.

Ütésnek nem, de az életmódnak lehet következménye mellrák

Az emlőrák a fejlett országokban, Magyarországon is, a második leggyakoribb rosszindulatú daganat, és a daganatos halálokok között is harmadik helyen szerepel.…

2019. március 26.

Mellkasi fájdalmat nem csak szívbetegség okozhat

Minden, a mellkasban elhelyezkedő szerv – a szív, a szívburok, a tüdő, a mellhártya, a légcső, a nyelőcső és a fő verőér, vagyis az aorta – betegsége, de akár…

2019. március 18.

A kapkodva evés is okozhatja a gyakori kellemetlenséget

A puffadás a leggyakoribb emésztési probléma, amelyet nem megfelelő táplálkozás, betegség, gyógyszerek, de akár stressz is kiválthat.

2019. március 11.

A dohányzás elhagyása javít a népbetegségnek számító COPD-n

A krónikus tüdőbetegség kialakulásában jelentős szerepet játszik a dohányzás, elhagyásával jelentősen csökkenthető a megjelenésének esélye.

2019. március 05.

Bemelegítés nem csak „tekergetésekkel”

Azt – talán – már sokan tudják, fontos a rendszeres mozgás. A sérülések elkerülése érdekében az edzésnek bemelegítéssel kell kezdődnie. Azonban az sem mindegy,…

2019. február 25.

Porckorong problémák már a harmincas éveinkben is jelentkezhetnek

A nyak-, hát- és derékfájást gyakran a gerincoszlop csigolyái közötti található porckorongok problémái okozzák. Ezek már viszonylag korán, akár a harmincadik…

2019. február 20.

Kedvenceink meg is betegíthetnek

Allergiás tüneteket nem csak a lakásban tartott háziállat szőre válthat ki. Ilyenkor, bármilyen fájdalmas is, javasolt a kedvenc eltávolítása, de legalábbis kertbe…

2019. február 12.

Jógával is segíthető a méregtelenítés

Sokan vallják: a szervezetre időnként ráfér, hogy megtisztítsuk a káros anyagoktól. Az éveleji vagy akár tavaszváró méregtelenítésnek számos módja van, amelyeket…

2019. február 04.

Lumbágós időszaka bárkinek bármikor lehet

Szinte mindenkit érint a lumbágó, azaz deréktáji fájdalom, amelynek számos ok állhat a hátterében. Megelőzni rendszeres testmozgással, a megfelelő ülő- és…

2019. január 30.

Túlsúly és éhezés: nem ellentmondás

Furcsának tűnhet, de az elhízás nem zárja ki az alultápláltságot. Az életmódtanácsadó szerint azért eszünk sokat, mert mikrotápanyagokban szegény ételeket…

2019. január 24.

Az erős vagy hosszantartó szorongás testi elváltozásokat okozhat

A hosszantartó vagy túl erős szorongás kimeríti a szervezetet, a lelki megterhelődésen túl krónikus testi panaszokhoz is vezethet.

2019. január 22.

Nem csak a gyomorban tesz rendet a hasi masszázs

Az emésztőrendszer helyreállításán túl az egész szervezetre jótékonyan hat a hasi masszázs. Mikoly Kriszta reflux terapeuta a Népszavának beszélt erről, a még nem…

2019. január 15.

Az izom nem felejt, de fokozatosan kell visszaszoktatni a mozgáshoz

Az egyik leggyakoribb újévi fogadalom: az „idén edzeni fogok.” Bicskei Izabella edző arra figyelmeztet, ha ez valóban megtörténik, fontos, hogy fokozatosan kezdődjön,…

2018. december 14.

Stresszkezeléssel a krónikus bőrbetegség is enyhülhet

Bőrbetegségekkel általában háziorvoshoz vagy bőrgyógyászhoz, kozmetológushoz fordulunk, pedig a stressz hatására kiújuló krónikus bőrtünetek többségének…

2018. december 10.

Leginkább a fiatal nőket támadja az "ezerarcú kór"

Elsősorban fiatal nőket támadja a változatos tüneteket okozó, autoimmun eredetű betegség, amelynek okát kezelő gyógyszer – egyelőre - nincs, ám az életminőséget…

2018. december 06.

Ha síelni készül, ezt tudnia kell!

Nem lenne szabad "durrbele"-jelleggel síelni – figyelmeztet a szakértő. A téli sportokra minél előbb, lehetőleg már ősszel el kell kezdeni felkészülni.

2018. december 04.

Nem a kézremegés a Parkinson-kór biztos jele

A mozgászavarral járó, hosszú lefolyású betegség nem gyógyítható, de a tünetek csökkenthetők, az életminőség javítható.

2018. november 30.

Az életmódtól is függ, mikor kezdődik a klimax

Az egészséges életmód a változókor kezdetét is képes kitolni, de a változatos tüneteinek mérséklésében is segít.

2018. november 22.

„Ez egy lappangó, nagyon alamuszi módon kezdődő kórság”

Az Alzheimer-kór az egyik legrejtélyesebb és legfélelmetesebb betegség a gyakran a „mindent elpakoló öregúr” kifejezéssel is jellemzett agyi elváltozás.

2018. november 19.

Kevesebb is elég, ha agyból eszünk

Ha a külső ingerek helyett magunkra figyelve eszünk, kevesebb étel is elég. Jót tesz, ha van módunk ügyelni: miből van és mi történik vele. A mindful eating…

2018. november 08.

Refluxa bárkinek lehet

„Divatos” betegség, ennek ellenére keveset tudunk róla. A reflux-terapeuta a típusai mellett azt is ismertette, hogyan alakul ki, és mit tehetünk ellene.

2018. október 10.

A manuálterápia nem csontkovácsolás

A manuálterápiát sokszor összekeverik a csontkovácsolással, pedig az hivatalosan Magyarországon nem is számít egészségügyi tevékenységnek. A manuálterápia, amelyet…

2018. október 06.

Bélügyek – Ezekről jó, ha tud

A gyomor működésével gyakran még akkor sem vagyunk tisztában, ha emésztőszervi panaszaink vannak. Mikoly Kriszta reflux-terapeuta a táplálék útjának ismertetése…