2019. december 04.

Rendbe teszi a gyomrot a „terápiás” leves

Ha jól csináljuk, valóban sok betegség gyógyításához hozzájárulhat az a hosszan főzött csontleves, amely nemcsak a felső-légúti betegségek, hanem a gyomorpanaszok…

2019. november 27.

Már nem elég, ha egészséges, fenntarthatónak is kell lennie az életmódnak

Feliratkozott a helyes életmód szempontjai közé a fenntarthatóság. A dietetikus elmondja, hogy ez mit is jelent, és hogyan tehetjük meg.

2019. november 20.

Árthat is a kalciumpótlás

Hivatalosan mindenkinek szüksége lenne kalciumpótlásra, de egyre több szakember állítja, van, hogy ez ártalmas is. A táplálékkiegészítők helyett viszont…

2019. november 13.

Sóból árthat a sok rejtett, de a kevés is

Ahogy a legtöbb egészséges – vagy éppen annak vélt – táplálkozási elmélettel lenni szokott, a sófogyasztásról is folyton változó információkat lehet hallani.…

2019. november 06.

Életmódváltással a mióma is megszelídíthető

A már egyre fiatalabb életkorban megjelenő mióma okozta betegséget az állati fehérjék és zsírok bevitelének csökkentésével és speciális mozgásformával…

2019. október 30.

Nem tudni, miért támad a Helicobacter pylori

Minden harmadik emberben furcsa nevű baktérium „wellnessezik”. Az otthon is elvégezhető gyorsteszt alapján általában „simán” kapunk antibiotikumot, amely kiirtja a…

2019. október 24.

Veszélyeket hordoz a közeledő hidegfront és az óraállítás egybeesése

Különösen szerencsétlen véletlen, hogy a húszfokos lehűlés és az óraátállítás hatásai egyszerre érik a szervezetet. Veszélyes napokra figyelmeztetett a…

2019. október 22.

Megkönnyebbülést is hozhat az övsömör

Komoly riadalmat okozhatnak az övsömör féloldalasan megjelenő bőrtünetei, mert a megelőző állapotban a szívinfarktushoz hasonló, erős mellkasi fájdalom is…

2019. október 20.

Kalácsfélék receptre

A kelt tésztából készült, tisztességes mennyiségű töltelékkel ellátott kakaós, sőt meggyel is dúsított, valamint diós csiga, háromféle: mazsolás, csokis és…

2019. október 16.

Az arcidegzsába úgy fáj, hogy nincs, aki ne menne orvoshoz

Van, aki sosem hallott róla, más túl jól ismeri az arc villámcsapásszerű, erős fájdalmát. Az arcidegzsábának több oka is lehet, amelyet mindenképpen ki kell…

2019. október 09.

Tovább nehezítheti a tanévkezdést a fejtetű

A „munkás” hétköznapokba való visszarázódás nehézségeit tetézheti a fejbőrön élősködő, leginkább gyerekközösségben terjedő kis rovar is.

2019. október 06.
2019. október 02.

Hátfájdalmat is okozhat a nyelőcső gyulladása

Sokszor okoz riadalmat, ha gyomortükrözésnél kiderül: be van gyulladva a nyelőcső. Mivel ennek az állapotnak valóban „csúnya” következményei lehetnek, jobb…

2019. szeptember 27.

A tudatos vásárlás nem a boltban kezdődik

Sokan tapasztalatból tudják, sem a pénztárcának, sem az alaknak nem tesz jót, ha éhesen mennek vásárolni. Megkérdeztük a szakértőt, mire érdemes még figyelni az…

2019. szeptember 18.

Ételek is okozhatnak szemviszketést

Pollenszezonban a keresztallergiát okozó táplálékok úgynevezett orális allergia szindrómát válthatnak ki, ezért nem árt tudni, milyen ételek okozhatnak tüneteket.

2019. szeptember 11.

A kiégést a főnöknek is észre kellene vennie

Még alig ért véget a nyár, jó esetben sikerült is pihenni, ám van, hogy nem érezzük magunkban az erőt az újrakezdéshez, illetve a folytatáshoz.

2019. augusztus 28.

A térd bánhatja, ha nem jól futunk

Hasznos a futás, de néhány dologra érdemes odafigyelni, hogy ne kelljen sérülés miatt abbahagyni.

2019. augusztus 21.

Egészségesebb lehet, ha „másképp” napozunk

Szerencsére még élvezhetjük a napsugarak áldásos hatásait, ezért nem árt átgondolni, mit is tudunk a napozásról.

2019. augusztus 14.

„A masszázst mindenkinek receptre kellene felírni”

A lazító technika hatékony egészségmegőrző módszer, de bizonyos gyógykezelések kiegészítőjeként is eredményesen lehet alkalmazni a masszázst.

2019. augusztus 08.

Hasznos lehet a böjt, de nem mindenkinek

Az időszakos böjtölés segíthet legyőzni a fertőzéseket, beindíthatja a fogyást, de nem mindenki számára használható módszer.

2019. július 19.

A strandon is lehet egészséges(ebb)en enni

Nem mindig minden tilos a strandon, de azért jobb odafigyelni, sőt akár előre tervezni és csomagolni. A dietetikus azt ajánlja, a zsírszegénység és a mértékletesség…

2019. július 04.

Egyszerű módszerekkel is csökkenthetők a stressz ártalmai

Ha már elkerülni nem lehet, célszerű enyhíteni a stressz káros hatásait, mert testi és lelki elváltozásokat okozhatnak.

2019. június 18.

A bokaficamot nem feltétlenül kell műteni

Bokaficamként szokás emlegetni a rándulást és a szalagszakadást is, de egyik esetén sem kell azonnal megműteni a bokát.

2019. június 09.

Greenpeace: kevés is sok a vizekben lévő antibiotikumból

Akkor is veszélyes a vizekben lévő, az emberek gyógyítása mellett jórészt a nagyüzemi állattartásból származó antibiotikum, ha a koncentrációja nem éri el a…

2019. június 03.

„Ha nem siettetnénk az olvasást, nem lenne annyi diszlexiás gyerek”

A járványszerűen terjedő tanulási zavarok egyik fő oka, hogy akkor kezdik olvasni, számolni tanítani a gyerekeket, amikor az idegrendszerük erre még nincs felkészülve,…

2019. május 28.

A túlsúly is gyorsíthatja a porc kopását

Az idő múlásával természetes az ízületek kopása, de túlterhelés, egyoldalú mozgás vagy túlsúly miatt akár már huszonéves korban is fájhat, és akadályozhatja a…

2019. május 22.

Nem csak a nevetésért felel a rekeszizom

A rekeszizomról általában csak nevetés, sírás, köhögés, tájékozottabbaknak a szülés és a székletürítés kapcsán van tudomásuk, de a kupola alakú szervnek…

2019. május 20.

Fogyni sokféle módszerrel lehet, de jobb nem drasztikusan

Hiába akarunk gyorsan sokat fogyni, csodamódszer nincs. A szakértő szerint az egészséges súlyvesztéshez életmódváltáson keresztül vezet az út.

2019. május 16.

A tavaszi allergiát nem zavarja az időjárás, már javában támad - Így védekezhet

Bár megelőzni nehéz, kezelni lehet a tavaszi pollenek okozta kellemetlen tüneteket.

2019. május 09.

A növés is okozhat fájdalmat

Gyerekkorban már maga a növés is fájhat, de a test átalakulásával is megjelenhetnek kezelést igénylő tünetek.