2019.01.18

A túlsúly és az alvászavar kölcsönösen hat egymásra

Az alvászavarok bizonyos típusai összefüggenek a túlsúllyal – és ez oda-vissza kapcsolatot jelent.

2018.10.04

Hosszú távon roncsolhatja az áldozatok egészségét a szexuális bántalmazás

A szexuális bántalmazás hosszú távú egészségi következményeit vizsgálta egy új amerikai kutatás, amely a magas vérnyomás, a depresszió és a súlyos alvászavarok gyakoribb előfordulását állapította meg az áldozatok között.

2018.04.28

Ezért jobb, ha "alszunk rá"

Az alvás nagyon fontos, felel a koncentrációképességért, a reakcióidőért, a koordinált mozgásért, a memória megfelelő működéséért, de az érzelmi kiegyensúlyozottságért is.

2016.03.01

Sokkoló - A rossz alvástól számos módon károsodik a szervezet

Rosszul aludtunk az éjszaka? Nem gond, mondjuk erre a legtöbben, legfeljebb erősebb kávét iszunk reggel és valahogy átküzdjük magunkat a napon.