2018.09.22

Miért éppen a só emeli meg a vérnyomást?

A magas vérnyomás kialakulása számos olyan okra vezethető vissza, amelyeknél van választási lehetőségünk. Az egyik ilyen sófogyasztás.

2018.09.21

Mindenkit megvisel a durva változás: nyárból hirtelen késő őszbe érkezünk

Drasztikus lesz a hidegbetörés. Két hidegfront is közelít: péntek éjjel és hétfőn érik el az országot

2018.09.20

Divat- vagy csodaétel a chia mag?

Szuperételnek, sokan az egyik legegészségesebb tápláléknak is tartják a divatos chia, azaz azték zsálya magot.

2018.09.19

Szívelégtelenség - Figyeljünk a jelekre!

A szívelégtelenség hazánkban ma nagyjából 150-200 ezer embert érint, közülük 70 ezer szorulna feltétlenül szigorúan kontrollált ellátásra, gondozásra.

A cukor iránti sóvárgás leküzdhető

Elemi erővel tud törhet az emberre a cukor és a szénhidrát utáni vágy, amit nehéz kontrollálni. A dietetikus elmondta, mit lehet tenni ellene.

2018.09.18

ENSZ: A könnyen elérhető ételek állnak az egészséges táplálkozás útjában

Az olcsó és egészségtelen ételek dömpingje áll az egészséges táplálkozás útjában – mondta az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezetének (FAO) főigazgatója, José Graziano da Silva.

Ezekre figyeljen, ha ülőmunkát végez!

Az ülőmunka számos mozgásszervi problémát okoz, de sok, akár más jellegű betegség kialakulásához is hozzájárulhat, ezért fontos, hogy állítjuk be a széket, milyen magasan van a billentyűzet és a monitor.

2018.09.17

Magyarország először vesz részt a torinói ökotudatos fesztiválon

Először vesz részt országstanddal Magyarország a nemzetközi Slow Food mozgalom legnagyobb rendezvényén, a rendszerint milliós látogatottságot elérő, torinói Terra Madre Salone del Gusto fesztiválon szeptember 20. és 24. között.

Új kutatás: a zsíros tejtermékek jót tesznek a szívnek

Összefüggést talált a tejtermékek rendszeres fogyasztása és a szívbetegségek kockázatának csökkenése között egy nemzetközi kutatás.

Árthat is a naponta szedett aszpirin

Az egészséges idős embereknek nem kellene napi szinten aszpirint szedniük, mivel a gyógyszernek semmilyen jótékony hatása sincsen a 70 év felettiek szervezetére, ugyanakkor növelheti az akár halálos kimenetelű belső vérzés kockázatát - figyelmeztetnek a kutatók.

2018.09.15

Ezeket felejtse el, ha laktózérzékeny

A laktózintolerancia vagy tejcukor érzékenység diagnózisa után meg kell változtatni a korábbi étkezési szokásokat: a laktózt tartalmazó élelmiszerek fogyasztását mellőzni, de legalábbis csökkenteni kell.

2018.09.14

A stressz bőrpanaszokat is okozhat

Csalánkiütés, pikkelysömör, ekcéma, akne, rosacea, herpesz - bőrbetegségek, amelyek tünetei súlyosbodhatnak, ha valamilyen külső környezeti tényező miatt kibillenünk lelki egyensúlyunkból.

2018.09.13

Ha a gócot kezeljük, a tünetek meggyógyulhatnak

Gyakori fejfájás, folyamatos fáradtságérzet, levertség, visszatérő hőemelkedés - láz- vagy fájdalomcsillapító, több víz vagy pihenés, de előfordulhat, hogy a panaszok nem múlnak el, állandósulnak vagy időről időre visszatérnek.

2018.09.12

Szokatlan feszültséget okozhat a közelgő napkitörés

Napkitörés tart a Föld felé. Mivel azonban a bolygónk távol van a központi csillagtól, a természeti jelenség feszültségen, fáradékonyságon, alvászavarokon, fejfájáson kívül mást nem okoz.

Máris fárasztó az ősz – Turbósítsunk természetesen!

A tanévkezdés megviseli a gyerekek immunrendszerét. A támogatása, megerősítése azért is fontos, hogy minél kevesebbet legyenek betegek, ehhez a dietetikus a természetes vitaminforrásokat ajánlja.

Rekordkísérlet: 104 sportágat lehet kipróbálni a sportágválasztón

Száznégy sportágat lehet kipróbálni ingyenesen pénteken és szombaton a Merkapt Sportközpontban a 23. Nagy Sportágválasztón.

2018.09.11

Most a köhögés elleni szerekről derült ki: nem használnak

Nincs rá bizonyíték, hogy az elhúzódó köhögés kezelésére szedett gyógyszerek bármilyen jótékony hatással járnának - állapították meg svájci szakemberek egy új tanulmányban, amely szerint hét páciensből egy ráadásul inkább a negatív mellékhatásait tapasztalja meg ezeknek a készítményeknek.

Tévhit, hogy egészségesebb a teljes kiőrlésű liszt?

A táplálkozási ajánlásokban az szerepel, hogy inkább teljes kiőrlésű lisztből készült kenyérféléket, tésztát, rizst együnk, azonban az életmódtanácsadó szerint azok nem egészségesebbek, mint a „simák”, sőt.

2018.09.10

A fülnek is árt a helytelen orrfújás

Az ősszel közösségbe került gyerekek gyakran náthásak, ehhez sokuknál fülfájás, fülgyulladás is társul.

2018.09.08

Migrén - Már a legapróbb jelnél tudható: kezdődik...

A „migrénesek” sokszor az első, legapróbb tüneteknél tudják, kezdődik... Ilyenkor rohamkezelésre van szükség, de jobb, ha sikerül megelőzni.

2018.09.07

Nem lanyhul a pollenszezon - Tippek a túléléshez

Az ország területének nagy részén továbbra is nagyon magas a parlagfű pollenkoncentrációja, emiatt sokan tapasztalhatnak az átlagosnál erősebb allergiás tüneteket.

Nők védik a férfiak szívét

Kardiológusok megfigyelése szerint sokszor a nők jelentik be, kísérik el párjukat az egészségi szűrésekre, mert a férfiak hajlamosak legyinteni az enyhébb tünetekre.

2018.09.06

Nem divathóbort, sunyin súlyos betegség az inzulinrezisztencia

Mivel világszerte egyre nagyobb méreteket ölt az elhízás, egyre több embernek van inzulinrezisztenciája is. Sokan nem is tudnak róla, mert ez a súlyos betegség sokszor sunyin lapít.

A gyermekkori elhízás okait vizsgálják

A gyermekkori elhízás genetikai okait kutatja négy-öt kutatóorvos és doktorhallgató az év eleje óta a II. számú Gyermekgyógyászati Klinikán - közölte a Semmelweis Egyetem a honlapján.

2018.09.05

A reflux ősszel rosszabbodik

Az ősz nem kedvez az emésztőszervi betegségeknek, így a reflux betegségnek sem. A panaszok kezelése az életminőség javulásán túl azért is fontos, mert krónikus torokfájást és köhögést is okozhat.

A magyarok több mint harmada alig mozog

Nagyon sokan még mindig nagyon keveset sportolnak - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentéséből.

2018.09.04

Mindig fázik? Pajzsmirigy probléma is okozhatja

A pajzsmirigynek a testhőmérséklet szabályozásában is fontos szerepe van, alulműködése esetén jellemző tünet a fázósság.

2018.09.03

Ezért magasabb a vérnyomás az orvosnál, mint otthon

Gyakori, hogy az orvosi rendelőben soha nem látott magasságokba emelkedik a vérnyomásunk. Ennek okáról, és az úgynevezett fehérköpeny-szindrómáról dr

2018.09.01

Árthatnak is az idénygyümölcsök

A szokatlan meleg miatt korábban érnek a gyümölcsök, így a napokban már friss szőlőt és körtét ehetünk. Nem árt azonban az óvatosság, mert a fogyasztásuk akár kellemetlen panaszokat is okozhat.

2018.08.31

Teniszkönyököt nem csak ütéssel lehet "összeszedni"

A kar sokszor rendkívül erős fájdalmához nem szükséges teniszezni vagy golfozni; szorítás, csavarás is okozhat tenisz- vagy golfkönyököt.

2018.08.30

Vigyázzon! Veszélyes csípéseket szerezhet a piacon

Ezekben a napokban elárasztja a piacokat és gyümölcsösöket a friss szőlő és körte illata, az édes gyümölcsök mágnesként vonzzák a méheket és a darazsakat is.

2018.08.29

Ettől is függ, hogy egy-egy országban mi kerül az asztalra

Az egészségesebb élet érdekében az országok olyan táplálkozási irányelveket dolgoztak ki, amelyek alkalmazkodnak a lakosság szokásaihoz és lehetőségeihez.

Melegedés miatt fájhat a fejünk

Nem lesz front szerdán, de a melegedés hatására ingadozhat a vérnyomás, megfájdulhat a fej.

2018.08.28

Eddig szuperétel volt, mostantól méreg a kókuszolaj?

Méregnek nevezte az eddig szuperételnek tartott kókuszolajat a Harvardi Egyetem egyik kutatója.

2018.08.25

A lélek egészségét is javítja a rendszeres testmozgás

Bármilyen, rendszeresen végzett testmozgás javítja a mentális egészséget is, túlzásba azonban nem érdemes vinni – derült ki egy nagy amerikai tanulmányból.

2018.08.24

Régen tiltották, ma kifejezetten ajánlott a mony fogyasztása

Korábban a magasnak tartott koleszterintartalma miatt nem javasolták a fogyasztását, pedig a tojásnak rengeteg jótékony hatása van.

2018.08.23

Már most kezdjünk "iskolásan" gondolkozni!

Közeledik a tanévkezdés; az életnek vissza kell állnia a „rendes” kerékvágásba. Jobb, ha ehhez fokozatosan szoktatjuk magunkat és a gyerekeinket.

2018.08.22

Szívbajt is okozhat a fogyókúra

Egy rosszul kivitelezett fogyókúra, koplalásra vagy bizonyos tápanyagok, élelmiszertípusok teljes megvonására épített diéta számos kellemetlen tünettel, negatív következménnyel járhat – hívják fel a figyelmet szakemberek.

2018.08.21

A tornafelmentés nem jó megoldás

A mozgásszegény életmód rengeteg problémának és betegségnek forrása.

2018.08.20

Ételallergiásan is lehet grillezni - Ezekre figyeljen!

Még nincs vége a grillszezonnak, viszont egyre több embert ételallergiás vagy ételintoleranciás, ezért könnyen előfordulhat, hogy vendégként vagy házigazdaként a „mentes étkezésre” is ügyelni kell.