2019.02.18

Előbb életmód, aztán gyógyszer – megújult a koleszterinajánlás

Öt év után adta ki új, koleszterinre vonatkozó ajánlását az amerikai kardiológiai szakmai szövetség, amelyet széles szakmai egyetértés fogadott.

2019.02.09

Az alvás minősége is befolyásolja az edzés eredményességét

Sokaknak eszébe sem jut, hogy nemcsak az számít, mikor és mit eszünk, mikor és mit sportolunk, a fogyáshoz és izmosodáshoz regenerálódásra, pihenésre és megfelelő minőségű alvásra is szükség van.

2018.11.29
2018.10.02

Robotként irányítanak a szokásaink - Így lehetünk tudatosabbak

Manapság trendi tudatosan létezni: például étkezni és mozogni, környezetet védeni, de nem biztos, hogy tudjuk, mit is jelent ez valójában. Bognár-Molnár Virág jógaoktató abban is segít, hogyan lehet erre ráébredni.

2018.09.28

Bajt okoz, ha a mellékvese kifárad

Gyakran érezzük, egyre nagyobb a stressz, lankad a lelkesedés, fogy az életerő, és akár tartós rosszkedv is telepedhet ránk – ezek lehetnek a mellékvese kifáradásának jellegzetes tünetei is.

2018.09.06

Nem divathóbort, sunyin súlyos betegség az inzulinrezisztencia

Mivel világszerte egyre nagyobb méreteket ölt az elhízás, egyre több embernek van inzulinrezisztenciája is. Sokan nem is tudnak róla, mert ez a súlyos betegség sokszor sunyin lapít.

2018.08.18

Az extrém hideg és meleg is hozzájárul az egészséges életmódhoz

A fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a szaunázás és a hideg fürdő, a jégkamra is jelentősen hozzájárul a gyógyuláshoz, az egészség fenntartásához.

2018.07.11

Ezért okoz hízást az inzulinrezisztencia

Az inzulinrezisztencia gyakran csak azért derül ki, mert a beteg hiába tartja be a szabályokat, képtelen a fogyásra - mondta dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája.

2018.06.30

Kívül és belül is hat az ősi csodanövény

Az aloe verát igazi csodanövénynek tartják; rengeteg benne a vitamin és az ásványi anyag, külső és belső problémákra is használható.

2018.04.09

Itt a tavasz: csak semmi pánik és koplalás

Nagy nehezen megérkezett a tavasz, egyre több, elfedő ruhadarabtól válunk meg. Sokaknak ez egyet jelent a hirtelen talált fogyókúrák kipróbálásával. A Népszavának nyilatkozó dietetikus szerint ez azonban komoly veszélyeket is rejthet.

2016.08.26

Ázsiai életesélyek Borsodban

Az alapellátás fejlesztésének elmaradása, a betöltetlen háziorvosi praxisok számának emelkedése alapvetően határozza meg a magyarok várható élettartamát.

2014.09.03

A xilit és az egészséges életmód

A mértéktelen cukorfogyasztás évről évre egyre nagyobb problémát jelent az egészségügynek. A helytelen életmód következtében elhízás és a cukorbetegség réme fenyeget, melyek súlyos szövődményekhez vezethetnek