2019. július 04.

Ment, de megállt – Hogyan lendüljünk át a fogyókúrás platón?

Hiába vagyunk erősek, kitartóak, teljesen normális, ha egy idő után megáll a fogyás. Ha ezt, az átmeneti jelenséget átvészeljük, a kilók újra csökkenésnek…

2019. április 10.

"Beachbody" helyett jobb, ha az egészség az életmódváltás célja

Időben elkezdve, egészséges táplálkozással és rendszeres mozgással a strandszezon kezdetére leadhatjuk a télen felszaladt kilókat. Sokan azonban halogatjuk a…

2018. augusztus 22.

Szívbajt is okozhat a fogyókúra

Egy rosszul kivitelezett fogyókúra, koplalásra vagy bizonyos tápanyagok, élelmiszertípusok teljes megvonására épített diéta számos kellemetlen tünettel, negatív…

2018. május 02.

Derüljön ki az igazság - Jobb a light élelmiszer?

Rengeteg diétás, light élelmiszert találunk a boltok polcain, azonban – sajnos – nem biztos, hogy mind az egészségünket vagy akár fogyási céljainkat szolgálja.

2017. november 21.

Visszaéltek Liptai Claudia nevével

Három híresség is érintett a fogyasztóbotrányban, ami pillanatok alatt árasztotta el a közösségi médiát a hétvégén. Fotóikkal és nevükkel is visszaéltek a…

2016. július 27.

A koplalás, a fogyás ellensége

Ha valaki úgy szeretne lefogyni, hogy éhezteti magát, azzal ideig-óráig elérheti ugyan a célját, de számolnia kell a koplalásnak a szervezetre gyakorolt káros…

2014. június 26.

Gyorsítsuk meg mentális anyagcserénket!

Fogyókúra-receptekből manapság Amazonast lehetne rekeszteni, egyik „biztosabb, mint a másik”, éppen ezért vannak, akik végigpróbálnak tízet, húszat és egyik sem…

2014. március 25.

Falás és koplalás felváltva tuti siker

Fogyókúra-programokban nincs megállás: éppen csak elterjedt az 5:2 diéta, máris akadnak, akik tovább fejlesztik a módszert. Igaz, ehhez még több figyelem és kitartás…