2019. június 04.

Az izomépítés csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát

Azt, hogy a mozgás csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, a szakértők régóta tudják, egy új tanulmány szerint azonban nem mindegyik fajtája.

2018. március 27.

A nyújtás jókedvre is derít

Sokan - bár dicséretes, hogy rendszeresen edzenek - hajlamosak ellógni a megdolgoztatott izmok megnyújtását, pedig ez Bogdán-Molnár Virág jógatanár szerint nemcsak…

2018. március 13.

Ezért nehezebb a lépcsőjárás időskorban

Az idegek csökkenő mennyiségén múlhat a láb izmainak természetes időskori gyengülése egy nemzetközi kutatócsoport szerint - írja az MTI.