2019.01.11

Edzés segíthet a stressz és a magas vérnyomás csökkentésében

Ismét komoly bizonyítékok láttak napvilágot az életmód, ezen belül is a mozgás gyógyító, egészségvédő hatásaitól – ezúttal a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatban.

2018.12.19

Legalább az ünnepek alatt muszáj – lenne – lazítani

Sokan éreznek szorongást a közelgő ünnepek miatt, hiszen nem mernek, nem tudnak kiszakadni a mindennapok rohanásából. A menedzserbetegség gyógyszeresen és életmód terápiával eredményesen kezelhető.

2018.09.19
Tarnay Kristóf Ábel

Iskolai koffein

Teljesen kitiltják a kávéautomatákat a dél-koreai iskolákból, a tanároknak fenntartott automatákat is száműzik, nehogy a diákok a rendszert kijátszva hozzájussanak az élénkítő italhoz - adta hírül a magyar sajtó is.

2018.09.14

A stressz bőrpanaszokat is okozhat

Csalánkiütés, pikkelysömör, ekcéma, akne, rosacea, herpesz - bőrbetegségek, amelyek tünetei súlyosbodhatnak, ha valamilyen külső környezeti tényező miatt kibillenünk lelki egyensúlyunkból.

2018.06.13

Relaxálás - A szervezet gyorstöltője

A relaxáció, a rövidebb vagy hosszabb ideig tartó teljes ellazulás, olyan hatással van a szervezetünkre, mint a telefonunkra a töltés.

2018.05.29

Orvosok veszélyben - Halálba menekülő gyógyítók

A túlhajszoltság, a feldolgozatlan kudarc és a végzetes élethelyzetekkel való szembesülés is szerepet játszat abban, hogy sok orvos lesz öngyilkos.

2018.05.18

Próbálja ki! - Lassított légzés a változásért

Az egészséges életmódhoz a helyes táplálkozáson és a megfelelő - mennyiségű és minőségű - mozgáson túl a légzés is hozzátartozik. Ha az első kettő sikerül is, a harmadikra már nem nagyon figyelünk.

2018.04.28

Kiderült: az étcsoki nem csak finom, gyógyít is

Két kutatás is bizonyította, a magas kakaótartalmú édességek csökkentik a stresszt, javítják a közérzetet, sőt a memóriát is - írja a HVG.

2018.02.09

Túl komolyan veszi a munkáját? Veszélyben lehet

Az nem újdonság, hogy a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a cukorbetegség mind növelik az érelmeszesedés, és ezáltal többek közt a szívinfarktus kialakulásának kockázatát, de dr.

2017.01.12

Kiderítették, hogy a stressz milyen súlyos hatással van az agyra

Az állandó stressz hatása az agy mélyen fekvő régiójára kulcsszerepet játszik a szívinfarktus megnövekedett kockázatában - tárták fel amerikai kutatók a The Lancet című orvostudományi folyóiratban közzétett tanulmányukban.

2016.12.26

Magány és stressz

Nem csak a magány, a karácsony körüli stressz miatt is hívják az emberek a telefonos lelki segélyszolgálatokat - mondta a Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége elnöke.

2016.10.14

Életveszélyes Clinton és Trump csatája

Az amerikai elnökválasztással kapcsolatos folyamatos hírek komoly stresszforrást jelentenek az Egyesült Államokban élő felnőttek számára, függetlenül attól, hogy melyik oldalt támogatják - derült ki az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) felméréséből.

2015.02.12

Izgalmas kutatások a migrén és a stressz összefüggéséről

A migrén kialakulásához vezető genetikai tényezőket, valamint a migrén és a stressz összefüggéseit vizsgálja a Nemzeti Agykutatási Program keretében alakult új kutatócsoport a Semmelweis Egyetemen.

2015.01.09

A kezdet

Miután anyám és a húgom hazatértek, a szilvesztert követően ágynak estem. Nem a másnaposságtól, hanem az elmúlt havi stressztől

2014.09.17

Hofi is megmondta

Az egyik közösség oldalon egy meditációs tábort hirdettem, és leírtam röviden egy módszert miként lehet a stresszt, a kínos belső feszültséget könnyedén feloldani.

2014.07.14

Ön tudta? A stressz miatt lassabban égeti a kalóriákat a szervezet

Stressz hatása alatt a szervezet lassabban égeti a kalóriákat, tehát aki feszültséget él át, annak lassul az emésztése, így ugyanattól az ételtől könnyebben hízik, mint nyugodt lelki állapotban - állapította meg egy amerikai kutatás, amelyet nők körében végeztek.

2014.06.18

A nevetés jógája

Mindnyájan tudjuk, hogy a nevetés jót tesz. Ez a tény az alapja a Laughter Yogának, amelyet azért neveznek így, mert hozzátartozik egy olyan légzésforma, amely közel áll a hagyományos meditációhoz.

2014.05.27

Az ölelés elűzi a félelmet, ezt bizonyította a közelmúltban egy pszichológiai kutatás.

2014.04.08

A stressz ragadós

Andor László magyar uniós biztos mutatta be hétfőn az Európai Bizottság új kampányát a munkahelyi stressz és az általa okozott betegségek ellen.

2014.03.20

A halálba vetette magát a tinédzser - video

A tanteremben felszerelt biztonsági kamera rögzítette a pillanatot, amikor egy diák egy kínai középiskola osztálytermében egyszer csak felpattant a padból, és kivetette magát az ablakon. Nem élte túl a zuhanást - adja hírül a borsonline

2014.02.12

Leginkább a brit dolgozókat betegíti a stressz

A sok stresszel járó, túlórázós brit munkakultúra oda vezetett, hogy a fejlett országok közül legnagyobb arányban Nagy-Britanniában jelentenek beteget mentális problémák miatt a munkavállalók és az ugyanezen ok miatt munkaképtelenek aránya is itt a legmagasabb - idézte az Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) jelentését The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.

2014.02.06

Fiatalok és az egészség

Csak egészség legyen – ezt a kívánságot elsősorban az idősebb korosztálytól halljuk. Pedig a fiatalok számára is sokat jelent az egészség

2013.12.17

Csökkenthető a karácsonyi stressz

A karácsony olyan ünnep, mely alkalmat nyújt az egymásra való odafigyelésre, szeretetünk, elismerésünk kifejezésére, az érzelmi feltöltődésre.

2013.11.26

Agyunkra megy a munkahelyi stressz - de van megoldás

A munkahelyi stressz jelenti az egyik legnagyobb egészségügyi és biztonsági kihívást Európában.