Előfizetés
2021. május 25.
2021. május 11.
Befolyásolja a kutyák stressz-szintjét a gazdával való kapcsolatuk

A vadászkutyák esetében egyértelmű a kapcsolat, az ősi fajtáknál kevésbé, a pásztorkutyák még tükrözik is a gazdájuk feszültségi állapotát svéd kutatók…

2021. május 08.
Megsokszorozza a szívbetegségek kockázatát a tartós stressz

Most például a koronavírus-járvány miatti idegesség és aggodalom nemcsak pszichésen, hanem fizikailag is rombol; a kezeletlen, krónikus stressz veszélyezteti a szív-,…

2021. április 11.
2021. március 19.
Ördögi körbe tekerhet a rossz alvás

Az egymást erősítő negatív hatások egyre mélyebbre taszíthatnak. Ma van az alvás világnapja.

2021. március 10.
„Nehéz ép lélekkel kibírni” – Támad a karanténfáradtság

Azt hittük, tavasszal már minden rendben lesz. Nem lett, sőt berobbant a harmadik hullám, és ettől már mindenki feszült.

2021. február 20.
Koplalástól túlevésig – Így akadályozhatjuk meg a stresszevést

Az otthonlét, bár segít lassítani a koronavírus terjedését, sok más hatása mellett könnyen folyamatos evéshez vezethet.

2020. december 17.
Stresszkezelő útmutatót készített a WHO

Az e-könyv és a hozzá tartozó hanganyagok több, könnyen elsajátítható gyakorlatot mutatnak szorongás esetére.

2020. november 27.
2020. november 05.
Fülben mérhető a stresszhormon szintje

A kortizolszint megállapítása segítheti a depresszió diagnosztizálását és kezelését is.

2020. november 03.
Szalai Anna
2020. október 12.
A stressz is okozhat köhögést

Légúti betegségek tünete is lehet, de kiválthatja gyógyszer, reflux és akár feszültség is.

2020. augusztus 22.
Elkerülni alig lehet, kezelni muszáj a stresszt

Nehéz megúszni a számos lelki és fizikai betegség önálló rizikófaktorát, a hatásait csökkenteni és kezelni azonban nemcsak lehet, kell is.

2020. július 04.
2020. június 04.
A társas kapcsolatok is segíthetnek az érzelmi rugalmasság növelésében

Van, aki a nehéz élethelyzeteket is lazán veszi, más pedig a könnyebbeket is megszenvedi. A szakértő azt is elmondta, a reziliencia fejleszthető.

2020. május 27.
A tartós szorongás az immunrendszer ellen is dolgozik

Az életünk feletti kontroll elvesztése, a bizonytalanságtól való, hosszabb ideig tartó félelem testi tüneteket okoz és a szervezet ellenállóképességét is gyengíti.

2020. május 14.
Erős szívdobogást is okozhat a járvány-helyzet

A koronavírus miatti helyzet az egyébként nyugodt embereket is szorongással töltheti el, a stressz megemeli a pulzust, ami az alvást is megzavarhatja.

2020. május 13.
Megnyugtatja a csapatmunka a makákókat

Csökken a jávai makákók, de valószínűleg más fajok és az ember stresszhormonszintje, ha baráttal működnek együtt.

2020. április 22.
„Olyan” tüneteket is okozhat a tartós stressz

A szorongás következtében kialakuló refluxos panaszok hasonlíthatnak a koronavírus-fertőzés esetén megjelenőkre, ezért megijeszthetnek és ördögi körbe is…

2020. február 17.
Biológiai oka is van a stresszevésnek

Érdemes hatékonyabb megküzdési stratégiával megtörni a stresszhelyzetben kialakuló ördögi kört.

2020. január 23.
Megfejthették, hogyan őszülünk meg a stressztől

A folyamat megismerése azonban még nem jelenti azt, hogy az ellenszerét is megtalálták.

2019. december 14.
A „nagy levegő” és a listaírás is oldhatja a stresszt

Kutatások bizonyítják, a tartós stressz számos egészségkárosító hatással rendelkezik, de növelheti a fájdalomérzetet is. Néhány egyszerű technikával hatásosan…

2019. november 26.
A stressz is ronthat az asztmás tüneteken

A jól beállított gyógyszer ellenére az asztmás panaszok súlyosságát, gyakoriságát és időtartamát is fokozhatja a stressz.

2019. szeptember 07.
A terhesség alatti stressz személyiségzavarossá teheti a gyereket

A várandósság alatti súlyos stressz majdnem 10 százalékkal növeli a gyerek későbbi személyiségzavarának kockázatát - derült ki egy 30 évet felölelő,…

2019. július 04.
Egyszerű módszerekkel is csökkenthetők a stressz ártalmai

Ha már elkerülni nem lehet, célszerű enyhíteni a stressz káros hatásait, mert testi és lelki elváltozásokat okozhatnak.

2019. június 29.
Van olyan csokoládé, ami nem csak pszichésen képes gyógyítani

Egy emberi kísérlet szerint az étcsokoládé bizonyos típusának fogyasztása pozitív egészségügyi hatásokkal jár.

2019. június 22.
Egereknek már segített a stressz elleni oltás

Az, hogy egy talajlakó baktérium, a Mycobacterium vaccae csökkenti az egerek stressz-szintjét nem újdonság, de most azt is kiderítették, mi állhat a hátterében.

2019. június 07.
A kutyák átveszik gazdájuk stresszes állapotát

Megérzik a kutyák, ha a gazdájuk stresszes, sőt svéd kutatók szerint az eb stressz-szintje is megemelkedik.

2019. április 15.
Stresszes a nagytakarítás a magyaroknak

Bár a legtöbben sok energiát fektetnek otthonuk tisztán tartásába, a tavaszi nagytakarítás tízből hat embernél kimondottan megterhelő és stresszes – derült ki egy…

2019. január 11.
Edzés segíthet a stressz és a magas vérnyomás csökkentésében

Ismét komoly bizonyítékok láttak napvilágot az életmód, ezen belül is a mozgás gyógyító, egészségvédő hatásaitól – ezúttal a magas vérnyomás kezelésével…