A rostdús táplálkozás újabb jótékony hatását fedezték fel
Csökkenti a szív-, érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát a magas rosttartalmú étkezés egy új tanulmány szerint.
2019. december 27.
2019. november 16.
Zsírjába fullad a nyugati civilizáció
Egyszerre terjed a világban az elhízás, az éhezés és az élelmiszerpazarlás. A hazai lakosság kétharmadának van súlyfeleslege, egyharmadnyi magyar elhízottnak…
2019. szeptember 06.
WHO: 3,7 millió életet mentene meg a helyes táplálkozás
Az egyes életszakaszokban szükséges megfelelő táplálás biztosítása kellene, hogy az egészségügyi szolgáltatások egyik alapköve legyen - derült ki az…
2019. május 17.
A táplálkozás és a mellrák miatti halálozás összefügghet
Kevesebb zsír és több zöldség, gyümölcs fogyasztása csökkentheti a mellrák miatti halálozás kockázatát - derült ki egy amerikai kutatásból.
2019. április 13.
Kiderült, nem az étrenddel lehet megakadályozni a leadott kilók visszakúszását
Ha a fogyás után is szeretnénk megőrizni az alakunkat, nem az étrend, hanem a fizikai aktivitás számít – derült ki egy amerikai tanulmányából.
2018. szeptember 27.
A sportolókat sem lehet egyformán etetni
Egyénre szabott táplálkozási tanácsadást nyújtó sport- és táplálkozástudományi intézet kezdte meg működését Budapesten. A Scitec Institute for Sport Performance…
2018. szeptember 24.
Kiderült: csaló a táplálkozástudomány sztárja
Tanulmányainak visszavonására, egyetemi katedrájáról való lemondásra kényszerült egy népszerű táplálkozástudományi szakember, miután egy oknyomozó sorozat,…
2018. augusztus 27.
Megnézik, mit és mennyit eszik a magyar
Több ezer felnőtt táplálkozási szokásait mérné fel az élelmezés- egészségügyi intézet, így kiderül, mennyire számít tápláltnak és egészségesnek a lakosság.
2018. július 23.
Nem csak krémekkel védhetjük a bőrt
Zöldségekkel és gyümölcsökkel is lehet fokozni a napvédelmet.
2018. június 22.
„Herkentyűevőkké” kellene válnunk
Szakértők szerint a mai ételkészítési és táplálkozási szokások miatt a szervezetünkben túlsúlyban vannak a gyulladáskeltő omega-6 zsírsavak, míg a jótékony…
2018. június 20.
Dietetikus: a fagyi nem számít feltétlenül "bűnözésnek"
A fagylaltszezont kortól, nemtől függetlenül mindenki várja, de néhány gombóc után sokunknak megszólal a lelkiismerete, és felmerül a kérdés: szabad-e. A dietetikus…
2018. június 03.
Együk a „tökéletes” gyümölcsöt, amíg van!
A tavasz, nyár eleje az eper szezonja, vegyük, együk, mert finom, egészséges és az alakunknak sem árt.
2018. május 24.
Ha fut, ezekről tudnia kell
A futás számos jótékony hatással rendelkezik, hogy még véletlenül se ártson, Hulényi-Gróf Orsolya manuálterapeuta, gyógytornász összefoglalta, mire érdemes…
2018. május 10.
Sport és táplálkozás - Mikor mit együnk és mit ne?
A sportolás célját – aktívabb életmód, néhány kiló leadása vagy izmosodás – a megfelelő edzéstípus – kardió, erő-állóképességi – megválasztásával,…
2018. május 03.
Kalóriapara - Tudnunk kell-e, mennyit ettünk meg és égettünk el?
Teljesen természetes, ha tudni akarjuk, egy-egy edzéssel hány kalóriát vesztettünk el, ahogy azt sem árt követni, mennyit viszünk be. Az állandó számolgatás és…
2018. május 02.
Derüljön ki az igazság - Jobb a light élelmiszer?
Rengeteg diétás, light élelmiszert találunk a boltok polcain, azonban – sajnos – nem biztos, hogy mind az egészségünket vagy akár fogyási céljainkat szolgálja.
2018. április 20.
A "tej élet, erő, egészség” - Vagy mégsem?
A "tej élet, erő, egészség” - tartották korábban, ma azonban egyre többet hallani, hogy a tejtermékek rossz hatással is lehetnek a szervezetre.
2018. április 09.
Itt a tavasz: csak semmi pánik és koplalás
Nagy nehezen megérkezett a tavasz, egyre több, elfedő ruhadarabtól válunk meg. Sokaknak ez egyet jelent a hirtelen talált fogyókúrák kipróbálásával. A Népszavának…
2018. március 28.
Élelmiszerbiológus: nem mindenkinek jó ugyanaz az étel
Az, hogy az emberek külsejükben és tulajdonságainkban nem egyformák, mindenkinek természetes, arról azonban, hogy belülről sem ugyanúgy működünk, itthon - még -…
2018. március 24.
Eszi, nem eszi – De mit kap?
Nehéz a szülők dolga a gyermek megfelelő, egészséges étkezési kultúrájának kialakításakor, mert az így „beégett” szokásokon nehéz változtatni. Nem árt…
2018. február 10.
Élelmeink (is) veszélyben
A globális felmelegedés fenyegeti azt a sokféle növényt, amely táplálkozásunkhoz szükséges – húzta meg a vészharangot a Biodiversity International jelentése.
2018. január 12.
Ettől lesz "agresszív" az immunrendszerünk
Az immunrendszer hasonlóan reagál a magas zsír-, cukor- és kalóriatartalmú étrendre, mint a bakteriális fertőzésekre, a szervezet védekező rendszere hosszú távon…
2017. november 03.
Szakértők szerint megelőzhető a téli elhízás
Megelőzhető a téli elhízás az új magyar táplálkozási ajánlással, az okostányérral, amelynek már a "gyermekváltozata" is megjelent - erről egy dietetikus beszélt…
2016. április 14.
Mit egyen? - Megmondja az Okostányér
Elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) - közölte a szervezet.
2015. június 11.
Diófélékkel a gyilkos betegségek ellen
Naponta egy kis maréknyi dióféleség elfogyasztása csökkentheti a legsúlyosabb, életet veszélyeztető betegségek kialakulásának kockázatát és egyúttal enyhíti ezek…
2015. március 01.
Már gyerekkorban eldől, elhízunk-e felnőttként
Négy szakmai szervezet fogott össze a felnőttkori elhízás és az ahhoz társult betegségek ellen; az Összefogás a gyermekek egészségéért elnevezésű kezdeményezés…
2014. november 15.
Kiút a cukorbetegség előszobájából
Minden tizenkettedik magyar felnőtt különböző mértékű cukorbetegségben szenved, évente ráadásul tízezreknél állapítják meg a kórt. A diabetes főként a…
2014. szeptember 18.
Hét jó tanács emlékezetünk megőrzésére
Negyvennégy millióan szenvednek világszerte Alzheimer-kórban és a Global Report 2014-es előrejelzése szerint számuk 2030-ra megduplázódhat. Másfél évtized múlva a…
2014. szeptember 10.
Az alga, a sokerényű tengeri zöldség
Az alga, azaz a tengeri zöldség a keleti országokban hagyományos eledel, Európában elsősorban az északi országok fogyasztják. A Legelterjedtebb Japánban, ahol…
2014. augusztus 31.
Ugyanazt esszük mindnyájan?
Bár sok pozitív oldala van, a globalizáció kevésbé előnyös arcát mutatja a konyhában, mivel a többségében támogatott étkezési modellek veszélyeztetnek…