A csütörtöki 10-12 fokos, kora tavaszi meleget követően egy erős hidegfront hoz lehűlést, amellyel csapadék és hideg szél is érkezik, visszatér a zord januári tél. A nyirkos, fagyos idő ráadásul tartósnak ígérkezik – írta Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója a Facebook-oldalán.

A változékony idő és a hidegfront még az egészséges szervezetet is megterheli, a szívbetegek, az idősek, illetve a krónikus betegséggel küzdők pedig fokozott veszélynek vannak kitéve. Mindezt nehezíti, hogy megkezdődött az influenzajárvány is, a legyengült szervezet a szokásosnál is védtelenebb a kórokozókkal és a külső hatásokkal szemben.

Télen gyakori a fejfájás, görcsös panaszok, általános gyengeség, de a csütörtöki melegebb időben migrén, fáradékonyság és a gyulladásos panaszok felerősödése és alvászavar is jellemző lehet. Az érkező hidegfront görcsös fájdalmakat provokálhat, a nyirkos, hűvös idő felerősítheti a kopásos eredetű ízületi bántalmakat. 

Reggelente ugyan fagyos az időjárás, napok óta délutánonként már élvezhetjük a nap melengető sugarait. Sajnos a meleg nem végleges, a hétvégére lehűlés érkezik – olvasható Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatójának Facebook-bejegyzésében.

A meteogyógyász magyarázata szerint a térségünkben tartós anticiklon épült ki, ami azt jelenti, hogy az időjárási frontok elkerülnek minket. A hűvös reggelek azonban felerősítik a kopásos ízületi bántalmak okozta fájdalmakat. A fényszegény tél utáni napsütés javítja a közérzetet, feltölt energiával és az immunrendszert is erősíti. Segít a bőrben a D-vitamin képződésének, ami jól jön a kórokozók elleni „harcban”. 

Legyünk azonban óvatosak, csalóka lehet az időjárás, a napsütés, még könnyen megfázhatunk, hiszen időnként a szél is megélénkül. Fontos a réteges öltözködés, hogy a fagyos reggel után legyen mit levenni. A délelőtti gyors melegedés sokaknak okozhat panaszokat; gyakori a tartós migrén, a vérnyomás-ingadozás és a keringési problémák megjelenése is, amelyek tartósan ronthatják a közérzetet, de akár a munkavégzést is hátráltathatják. A nagy hőingás az időseket és a szívbetegeket is megterhelheti.

Komoly szakmai támogatást kapott American College of Cardiology és az American Heart Association, még 2018 végén kiadott, új koleszterinajánlása, amely lényegében megegyezik az Európai Kardiológus Társaság állásfoglalásával. A legfontosabb irányelv, hogy a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás minden korosztály számára a szív-érrendszeri betegségek megelőzésének és a rizikófaktorok – többek között a magas koleszterinszint - csökkentésének alapja. Már kialakult érszűkület esetén az új ajánlás az életmódváltás mellett intenzív sztatin terápiát is javasol, amely csökkentheti az LDL-koleszterin szintjét – mondta Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa. 

Az ajánlás szerint a koleszterinszinttől, az érszűkület jelenlététől az életmódtól és egyéb rizikófaktoroktól is függően, az egyéni toleranciát és kiegészítő terápiás lehetőségeket figyelembe véve kell megvizsgálni a gyógyszeres koleszterincsökkentés lehetőségét. Egészséges, de enyhén magasabb koleszterinszinttel rendelkező emberek esetében meg kell határozni a beteg rizikóját, figyelembe véve többek közt a nemet, az életkort, a családi anamnézist, a dohányzást, a testsúly, a BMI-t, a vérnyomást, és persze magát a koleszterinszintet, stb. Ha kiderül, hogy a páciens a veszélyeztetett csoportba tartozik, az ajánlás szerinti koleszterin célértéket kell elérni - ismertette a kardiológus.

Jelenleg úgy tartják, "minél alacsonyabb a koleszterinszint, annál jobb". Ezt mutatják az epidemiológiai vizsgálatok, az állatkísérletek és a genetikai retrospektív vizsgálatok. A célértéket elsőként a diétával, életmódváltással kell elérni, a második lépés lehet a sztatin és/vagy fibrát adása, amelyek megakadályozzák a koleszterin felszívódását a bélben. Ezután jöhet szóba az amerikai irányelvben megjelölt, havi egyszeri injekció formájában beadott PCK-9 vegyület. Ez, bár itthon is elérhető, meglehetősen drága és még kevesebb tapasztalatuk van az orvosoknak vele, mint a többivel készítménnyel.