Játékkal a leépülés ellen

Az időskori elbutulás megelőzésében segítenek a társasjátékok. Mindenkinek ki kell választani azokat a játékokat, amelyekben a képességeinek megfelelően szorongás nélkül, sikerélményekkel gazdagodhat.

Először csak magának, majd hozzá hasonló társainak is megoldást keresett Huszka Éva, hogy kitörjenek a nyugdíjasok bezárkózó, depressziós világából. - Megszenvedtem a nyugdíjat – fogalmazott lapunknak a volt testnevelő tanár, majd önkormányzati szakember, pedig maga kérte a lehetőséget. Két évig tornákat szervezett a kortársaknak, járta a tanfolyamokat, de kevésnek érezte a kihívásokat. A Zsigmond Király Egyetem Nyugdíjas Akadémiáját látogatva kapott kedvet a tanuláshoz, 61 évesen beiratkozott a felsőoktatásba és két év alatt gerontó-andragógus mesterdiplomát szerzett.

– Önbizalmat kaptam, nőtt az önértékelésem, sikerélményeket szereztem és egyre jobban ki tudom magam fejezni bármilyen helyzetben – sorolta a tanulás előnyeit Huszka Éva, hozzátéve, hogy diplomamunkájához olyan témát keresett, ami sokaknak kitörési lehetőséget kínál a nyugdíjasok mentális bajaiból. A társasjátékok gyógyító, megelőző szerepéről fogalmazta meg gondolatait, amivel a jelek szerint sokak számára fontos kérdésre talált megoldást, hiszen azóta sokfelé hívják, hogy segítsen „lázba hozni”, kimozdítani a kortársait, vagy a képességeiket valamilyen betegség miatt fiatalabban elvesztő betegeket, netán sérülteket is.

A legfontosabb, hogy mindenki találja ki azokat a visszatérő tevékenységeket, amiben jól érzi magát az otthonán kívül, s ami örömöt okoz neki – határozta meg a legfontosabb feladatot, hozzátéve, hogy a játék egyben folytonos tanulási folyamat is, ami élénkíti az agyműködést, tehát természetes védekező mechanizmus a bezárkózás és az elbutulás ellen, sőt, segíti a traumák feldolgozását is. Mindenkinek ki kell választani azokat a játékokat, amelyekben a képességeinek megfelelően szorongás nélkül, sikerélményekkel gazdagodhat. Aki társaságba megy, az minden alkalommal új helyzetekbe kerül, ismét megtanul alkalmazkodni, sőt, sokszor épp a közös játék segíti őt mentális gondjainak felismerésében.

A fiatalos, friss diplomás Huszka Éva nemrég foglalkoztatási szakembereknek érvelt a generációs ellentétek feloldását is kínáló társasjátékok mellett, május második felében pedig elindítja első játékklubját Kerepesen, ahol egyelőre több az aktív jelentkező, mint a nyugdíjas. Ez nem baj – mondta, hiszen, ha most visszatalálnak a játékhoz, nyugdíjasként biztos, hogy nyitottabbak lesznek, készek akár a tanulásra is. Egyáltalán nem mellékesen Éva most épp egy OKJ-s tanfolyamot végez, mert minden szabad percében tanulni akar. Ezt ajánlja kortársainak is.