Ezt tenné velünk Kósa Lajos vér és tej diétája

Kósa Lajos cimborájának állításával szemben, nem igaz, hogy kizárólag tej és vér fogyasztásával hosszú ideig nem alakulnak ki hiánybetegségek. Sőt, ez az étrend rendkívül egysíkú és kockázatos, nem érdemes kipróbálni - nyilatkozták táplálkozás-szakértők a 24.hu számára.

Kósa Lajos egy kampányvideójában mondja el, egy "cimborája" szerint "két olyan élelmiszer van, amit hogyha csak azt eszel, akkor nagyon sokáig úgy tudsz élni, hogy nincsen semmilyen hiánybetegséged. Az egyik a tej. És a másik mi? A vér." Mint kiderült, a "nagyon sokáig" legfeljebb néhány hetet jelent.

Ugyan a tehéntej kiváló és értékes táplálék, megtalálható benne fehérje, zsír és szénhidrát is, a vitaminok közül a zsírban oldódók, vagyis az A-, E-,D-, K- és B-vitaminok érdemelnek említést, ásványi anyagokból pedig főleg a kalcium és a foszfor. De, pusztán tejivással hosszú távon nem lehet kielégíteni szervezetünk energiaigényét, és hiányoznak belőle az egészségünk szempontjából nagyon fontos rostok. Továbbá, nincs meg benne számos elengedhetetlen vitamin és ásványi anyag sem. A tej szénhidráttartalma sem olyan, mint amilyenhez például gabonákból jutunk, nem fedezi a szükségleteinket. Egy másik fontos dolog, hogy az emberiség egy jó része laktózintoleranciával él, nem is tudja megemészteni a tejcukrot.

Az eredmény rövid távon fáradtság, ingerlékenység. Ha az ember csak és kizárólag tejet iszik, ha életben is marad, de egyéni alkattól, feltöltöttségtől függően, néhány héten belül megjelennek a hiánybetegségekre utaló apró jelek. Ezek egyre súlyosabbak lesznek, idővel pedig mind komolyabb hiánybetegségek alakulhatnak ki.

Hasonló a helyzet a vérrel, ami még esetleg tejjel kombinálva is borzasztóan káros, egysíkú táplálkozást eredményez.

A teljes cikk itt olvasható.