Mi köze a fürdőruhának a "banyapúphoz"?

Publikálás dátuma
2018.05.11. 16:14
Illusztráció: pexels.com
A hosszasan előre helyezett bölény- vagy banyapúpként is emlegetett elváltozást okoz, amely azonban visszafordítható folyamat, de a szakember szerint kis odafigyeléssel megelőzhetjük.

A nyakba akasztós fürdőruhák nyakfájást okozhatnak, különösen azoknál, akiknek - elsősorban  sok számítógépezés, monitor- és tévénézés, okostelefonozás miatt előre helyezett fejtartás következtében - úgynevezett bölény- vagy banyapúp alakult ki. A 7-es nyak- és az 1-es hátcsigolya közötti kis ízület kóros helyzetét a csuklyás izom körbefonva rögzíti, amire a kötőszövet rakódik. A kialakult púp, ami főleg a nőket zavaró esztétikai problémán túl egészségügyi panaszokat, például karzsibbadást, nyak- és fejfájást, szédülést, de akár állkapocs-ízületi problémákat, fülcsengést is okozhat – mondta a Népszavának  Hulényi-Gróf Orsolya manuálterapeuta, gyógytornász.

Illusztráció: pexels.com

Illusztráció: pexels.com

 Mit tegyünk?

Aggodalomra semmi ok, a már kialakult púp is jól kezelhető, manuálterápiás fogásokkal visszafordítható a folyamat – nyugtatott meg a szakember. Tudni kell azonban, hogy ehhez aktív otthoni tornázás is szükséges. Kiegészítő kezelésként sokat javít az állapoton a kineziotape is. Viszont jobb, ha inkább vállpántos fürdőruhát viselünk.

Sportolók színes csíkjai - Kineziotape
A speciális tapasz – megfelelően felragasztva - aktívan megtámasztja, és több napon át folyamatosan ingerli a sérült testrészt, amivel segíti a szervezet öngyógyító folyamatait. Hatására a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, javul a vérkeringés, és a fájdalom csökken. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, csökkenti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, mérsékli a gyulladást.

Ne is legyen

Illusztráció: pexels.com

Illusztráció: pexels.com

Hogy az eltüntetett banyapúp ne is nőjön vissza, illetve hogy ki se alakuljon, a megelőzés legfontosabb eleme a helyes testtartás. Ehhez a koponyát a gerincoszlop fölött és nem előtte kell tartani. Úgy kell kialakítani a munkavégzés helyét, hogy ne kelljen előre tolva tartani a fejünket. Nem jó például, ha a billentyűzet magasan van, mert a vállak megemelkednek, amitől a fejet előre kell hoznunk. A legjobb, ha a klaviatúrát az asztal alatt elhelyezkedő, kihúzható fiókba tesszük. Érdemes a monitor betűméretét kicsit megnövelni, mert bár lehet, észre sem vesszük, hogy nem látjuk tökéletesen, automatikusan előrébb toljuk a fejünket.

Szerző

Politikai menedékjogot kapott Kanadától Mohácsi Viktória

Publikálás dátuma
2018.05.11. 14:15
Mohácsi Viktória Fotó: Demecs Zsolt
Állítólag életveszélyesen megfenyegették, ezért hagyta el Magyarországot Mohácsi Viktória. Hét évbe került, de az egykori európai parlamenti képviselő jogi védettséget kapott a tengerentúli államtól - tudta meg a Romnet.

Politikai menedékjogot kapott Kanadából Mohácsi Viktória civil jogvédő, a Medgyessy-kormány roma integrációért felelős megbízottja.

Az európai parlamenti képviselőként is dolgozó Mohácsi 2011 decemberében hagyta el Magyarországot, és a kanadai Torontóba ment, hogy politikai menedékjogot kérjen – írja az esetről elsőként beszámoló Romnet.

Az asszony egy évvel később, a CBC kanadai közszolgálati televízióban szólalt meg először, azt állítva, azért kért menedékjogot Kanadában, mert Magyarországon életveszélyes fenyegetéseket kapott, miután kritikát fogalmazott meg azzal kapcsolatban, hogy lassan halad a 2008-ban és 2009-ben elkövetett romagyilkosságok felderítése, ugyanis „egyesek szerint összefüggésbe hozhatnak néhány állami tisztségviselőt a gyilkosokkal”.

Kanada 2012-ben biztonságos demokráciának ismerte el Magyarországot, így nagy arányban utasították el az onnan érkező kérelmeket. A konzervatív Stephen Harper kormánya után azonban 2015-ben a liberális Justin Trudeau lett a miniszterelnök, ekkortól ismét megnőtt a menedékkérők száma Kanadában. Az elfogadott kérelmek aránya 2016-ban elérte a 60 százalékot.

 Mohácsi Viktória menekültkérelmét az észak-amerikai ország hatósága 2016 decemberében elutasította, és múlt év április 10-én le is zajlott az első, hazatelepítéssel kapcsolatos meghallgatás. Erről maga az érintett beszélt a Magyar Nemzetnek.

Mohácsi Viktória a döntés ellen felülvizsgálati kérelmet nyújtott be, és ismét megvizsgálták indokait, és a becsatolt dokumentumokat, a hatóságok pedig úgy döntöttek, megalapozottak az indokai.

Szerző

Politikai menedékjogot kapott Kanadától Mohácsi Viktória

Publikálás dátuma
2018.05.11. 14:15
Mohácsi Viktória Fotó: Demecs Zsolt
Állítólag életveszélyesen megfenyegették, ezért hagyta el Magyarországot Mohácsi Viktória. Hét évbe került, de az egykori európai parlamenti képviselő jogi védettséget kapott a tengerentúli államtól - tudta meg a Romnet.

Politikai menedékjogot kapott Kanadából Mohácsi Viktória civil jogvédő, a Medgyessy-kormány roma integrációért felelős megbízottja.

Az európai parlamenti képviselőként is dolgozó Mohácsi 2011 decemberében hagyta el Magyarországot, és a kanadai Torontóba ment, hogy politikai menedékjogot kérjen – írja az esetről elsőként beszámoló Romnet.

Az asszony egy évvel később, a CBC kanadai közszolgálati televízióban szólalt meg először, azt állítva, azért kért menedékjogot Kanadában, mert Magyarországon életveszélyes fenyegetéseket kapott, miután kritikát fogalmazott meg azzal kapcsolatban, hogy lassan halad a 2008-ban és 2009-ben elkövetett romagyilkosságok felderítése, ugyanis „egyesek szerint összefüggésbe hozhatnak néhány állami tisztségviselőt a gyilkosokkal”.

Kanada 2012-ben biztonságos demokráciának ismerte el Magyarországot, így nagy arányban utasították el az onnan érkező kérelmeket. A konzervatív Stephen Harper kormánya után azonban 2015-ben a liberális Justin Trudeau lett a miniszterelnök, ekkortól ismét megnőtt a menedékkérők száma Kanadában. Az elfogadott kérelmek aránya 2016-ban elérte a 60 százalékot.

 Mohácsi Viktória menekültkérelmét az észak-amerikai ország hatósága 2016 decemberében elutasította, és múlt év április 10-én le is zajlott az első, hazatelepítéssel kapcsolatos meghallgatás. Erről maga az érintett beszélt a Magyar Nemzetnek.

Mohácsi Viktória a döntés ellen felülvizsgálati kérelmet nyújtott be, és ismét megvizsgálták indokait, és a becsatolt dokumentumokat, a hatóságok pedig úgy döntöttek, megalapozottak az indokai.

Szerző