Serena Williams visszalépett a Roland Garroson

Publikálás dátuma
2018.06.04. 18:37
Illusztráció: AFP
Szinte közvetlenül a nyolcaddöntő előtt Serena Williams visszalépett a francia nyílt teniszbajnokság női egyes versenyének további küzdelmeitől - írta a Nemzeti Sport.

Az egyéniben 23-szoros Grand Slam-tornagyőztes amerikai klasszis az orosz Marija Sarapovával találkozott volna, de nem vállalta a játékot. „Sajnos a mellizmommal gondjaim vannak, jelenleg nem tudok szerválni. Holnap lesz egy MRI-vizsgálat, csak akkor tudom majd meg, mennyire komoly a sérülés. Összességében fizikálisan jól vagyok, nem volt könnyű, sok mindent feláldoztam, hogy itt lehessek ezen a tornán. Folytatni fogom, és jobb leszek” – mondta a teniszező.

A 36 éves Williamsnek ez volt az első GS-tornája azóta, hogy gyermeke születése előtt tavaly januárban, már állapotosan, megnyerte az Australian Opent. Ezt követően 404 napig nem játszott, és jelenleg csak a 451. helyen áll a világranglistán.

Párosban is indultak a WiIllusztráció: AFP

Párosban is indultak a Williams-nővérek Illusztráció: AFP

Williams a nyitó fordulóban Kristyna Plískovát győzte le, majd a 17. kiemelt ausztrál Ashleigh Bartyt szetthátrányból fordítva búcsúztatta. A 32 között a 11. helyen rangsorolt német Julia Görgesszel került szembe, akit mindössze 76 perc alatt győzött le. Ennek a három sikernek köszönhetően jövő héten várhatóan a 180. hely környékére jön fel a világranglistán.

Sarapova a negyeddöntőben a harmadik helyen kiemelt spanyol Garbine Muguruza és az ukrán Leszja Curenko összecsapásának továbbjutójával találkozik.

Szerző

Babosék negyeddöntősök a Roland Garroson

Publikálás dátuma
2018.06.04. 18:02
Illusztráció: Facebook/Babos Tímea
Babos Tímea és Kristina Mladenovic három játszmában jutott negyeddöntőbe a női párosok versenyében a francia nyílt teniszbajnokság hétfői játéknapján - írta az MTI.

Az első helyen kiemelt, Australian Open-győztes magyar, francia duó rögtön legelső adogatójátékát elveszítette a 13. helyen kiemelt Nicole Melichar, Kveta Peschke amerikai, cseh párossal szemben, és mivel ellenfele jól szervált, 31 percnyi játék után előnybe került.

A második szettben a torna honlapja szerint alaposan javult Babosék adogatása, ráadásul fogadásban is jobban teljesítettek, így két brékkel 28 perc alatt egyenlítettek.

A döntő felvonásban a magyar, francia duó kétszer is elvette az amerikai, cseh kettős adogatását, 5:3-as vezetésnél a mérkőzésért szerválhatott, ám ellenfele egyenlíteni tudott. Babosék két játékkal később, fogadóként jutottak mérkőzéslabdákhoz, amelyek közül a harmadikat kihasználva jutottak tovább.

Babos és Mladenovic párosa a negyeddöntőben a Hozumi Eri, Ninomija Makoto japán duóval találkozik.

Eredmény:
női páros, nyolcaddöntő:
Babos Tímea, Kristina Mladenovic (magyar, francia, 1.)-Nicole Melichar, Kveta Peschke (amerikai, cseh, 13.) 4:6, 6:2, 7:5

Szerző

Hasznos, de fájdalmas is lehet a sport

Publikálás dátuma
2018.06.04. 17:15
Illusztráció: Shutterstock
Ha sportolunk – de akkor is, ha nem –, megsérülhetünk. Ilyenkor fontos azonosítani és megfelelően kezelni, hogy ne váljon krónikussá, ezáltal nehezen gyógyíthatóvá a fájdalom – tanácsolta a szakember.

Azonosítsuk!
A sportolás közbeni vagy utáni fájdalomnak több oka is lehet: akut sérülés esetén külső vagy belső mikrotrauma történik. A szöveteket ért erőbehatás miatt a folytonosságuk megsérül, és károsodnak a véredények is. Ilyen a zúzódás, a rándulás, a szakadás, a ficam, a törés, a horzsolás és a sebzés – mondta Hulényi-Gróf Orsolya manuálterapeuta, gyógytornász a Népszavának.

Túlterhelések vagy sportártalmak esetén a sportág jellegéből adódóan alakulnak ki panaszok. Rengeteg ilyen van a futók Achilles-érzékenységétől a teniszezők teniszkönyökéig. A megelőzéshez sok mindent lehet tenni, a legfontosabb a jó bemelegítés és a megfelelő nyújtás.

Illusztráció: AFP

Illusztráció: AFP

Krónikus sérülés akkor alakul ki, ha nem ismerik fel időben a sportsérülést vagy helytelenül kezelik, ezért állandó panasz, esetleg hegszövet is képződhet. Ilyenkor már nehezebb a gyógyítás, mint „azon melegében.”

Kezeltessük!
Az egyik legfontosabb és leghatásosabb kezelési mód a kineziotape alkalmazása, ami a sérülés után azonnal felhelyezhető. A „gyógytapaszt” használhatjuk fájdalomcsillapításra, ödéma csökkentésre, korrekciós céllal, izomlazításra vagy izomtonizálásra is. Ez sosem önálló terápia, igazán akkor hatásos, ha szintén korán megkezdett gyógytorna egészíti ki.

Az úgynevezett korai funkcionális kezelésnél az ízületet vagy a lágyrészt a funkciójának megfelelően gyakorlatoztatják. Korán elkezdhető az úgynevezett FDM-terápia is, amellyel az izmokat körülvevő kötőszöveti sérüléseket lehet kezelni. Németországban azonnal, akár már a pályán alkalmazzák.

Illusztráció: AFP

Illusztráció: AFP

Fontos az propriocepció helyreállítása is, ez az ízületekben lévő helyzet- és mozgásérzékelő idegvégződés, ami azért felelős, hogy egy instabil közegben is stabilan álljunk. Sportsérülésnél ez mindig sérül, a tréning instabil felszínen vagy csukott szemes gyakorlatokkal helyreállítja. Hegmasszázsra is szükség lehet, amit végezhet gyógytornász, masszőr de akár a beteg önmagának is. Sokat tud segíteni a lökéshullám terápia, és az orvosi kezelések közül az egyik leghatásosabb az ízületbe adott kollagénes injekció.

Szerző