Mindegy, milyen frontra érzékeny, fájni fog a feje

A keddi nyugodtabb időjárás után újabb kettősfront hoz változékony, csapadékos időjárást, amely nem csak az érzékenyeknek okozhat panaszokat.

A keddi frontmentes, de hidegen induló, párás, ködös, sok helyen borús időjárás után szerdán hajnalban dél felől kettősfront érkezik, ami egész nap változékony és esős időt okoz és csak csütörtökön hagyja el térséget, ami komoly terhelést jelent a hideg- és a melegfrontra érzékenyeknek is – írta Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója a Facebook-oldalán.

A kettősfront hatásait a déli és délnyugati területeken élő, fokozottan érzékenyek már kedd este megérezhetik. Az északkeleten lakók pedig egészen csütörtök estig számíthatnak a kellemetlen, sokaknak komoly egészségügyi kockázatot rejtő tünetekre. Migrén, és görcsös fejfájás, izom- és hasi görcsök is jelentkezhetnek. Sokan szenvedhetnek ingadozó vérnyomástól, keringési panaszoktól és ízületi bántalmaktól, de fokozott veszélyben lesznek a várandósok, a szívbetegek is, megnő a stroke kockázata.

Az időnként megélénkülő, északkeleti irányú szél is intenzív fejfájást, szokatlan stresszt és ingerlékenységet okozhat. Ajánlott a fokozott folyadékbevitel és a magas koffeintartalmú italok fogyasztásának kerülése. A hideg, párás reggeli időben ízületi panaszok jelentkezhetnek. A kopásos eredetű ízületi bántalmak napközben is megmaradhatnak. Enyhíti a végtagok fájdalmát egy könnyű, de semmiképpen sem megerőltető, átmozgató torna. Tartósan fennálló ízületi problémákra megoldást jelenthet egy meleg borogatás és a pihentetés.

Az áthaladó front után és az újabb kettősfront előtt a meleg-és hidegfronti jellegű panaszok nem szűnnek meg, gyulladásos panaszok is jelentkezhetnek. A változékony idő elviselésében segít a zsíros és fűszeres ételek kerülése, a kímélő étrend: a szárnyas húsokból, halból készült, minél több zöldséggel tálalt ételek fogyasztása. Ajánlott a gyümölcsfogyasztás is, amely az immunrendszert is erősíti. Erre és a réteges öltözködésre is szükség van, mert a hideg reggeleken nagy a megfázásveszély – olvasható a Meteo Klinika honlapján.

A légszennyezettség közepes, a nagyobb városokban egészségtelen a levegő minősége. A csapadék várhatóan kimossa a szennyező anyagokat, így átmenetileg javulhat a levegőminőség. A közlekedést viszont nehezíti eső és élénk oldalszél. A csapadékos tájakon csúszóssá válik az útburkolat, megnő a féktáv. Az élénk szél hatására csökken a menetstabilitás.