Müller Cecília országos tisztifőorvos az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) szakmai ajánlását figyelembe véve szerdától szombatig az ország egész területére harmadfokú hőségriasztást ad ki - olvasható az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság szerkesztőségünkhöz is eljuttatott közleményében.
A közlemény rögzíti, akkor rendelnek el harmadfokú hőségriasztást, ha a napi középhőmérséklet legalább három egymást követő napon eléri vagy akár meghaladja a 27 Celsius-fokot.
Az NNK és a katasztrófavédelem arra kér mindenkit, hogy a nagy melegben fokozottan ügyeljenek a folyadékbevitelre, ezen kívül 11 és 15 óra között lehetőség szerint húzódjanak árnyékba. A szabadtéren dolgozók, illetve a szabadtéri rendezvényeken szórakozók bő, szellőző ruházattal és naptejjel védjék bőrüket a leégés ellen - tették hozzá.
A szabadban végzett intenzív fizikai tevékenység, például munkavégzés vagy hosszan tartó sportolás hőgutát okozhat. Ebben az állapotban a magas testhőmérséklet (40,5ºC fölött) károsíthatja a sejteket és a hőszabályozó központot. Megfelelő kezelés hiányában akár életveszélyes állapot is kialakulhat
- figyelmeztettek.
Óvatosságra intettek a szabadtéri edzések tekintetében is. Csak a reggeli, vagy az esti órákban ajánlott futni, kerékpározni, s aki mégis efféle szabadtéri túra mellett dönt, az viseljen kalapot, sapkát, álljon meg a közterületi nyomós kutaknál, hűtse csuklóját, tarkóját, vizezze be a pólóját. Fokozott óvatosságra intették az autósokat is. A vízparton nyaralók számára a javasolták, hogy a déli órákban kerüljék a napozást, hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének, illetve semmiképpen ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel.
Sose hagyjanak gyermeket, állatot tűző napon parkoló autóban, ilyen időben akár 70 Celsius-fok fölé is emelkedhet az autó belső hőmérséklete. Ha napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot látnak, azonnal hívják a 112-es segélyhívószámot!
- emelték ki.
A kánikulában a szén-monoxid veszélyének kialakulása is megnő, ezért ahol nyílt égésterű vízmelegítőt használnak, ott tanácsos szén-monoxid-érzékelőt elhelyezni - közölték.
