Ha járvány az elhízás, nem is tehetünk róla?

Ma van az Európai Elhízás Elleni Nap, ami ismét ráirányítja a figyelmet az elhízás rohamos terjedésére, veszélyeire. Járványszerűen nő az elhízástól, és az azzal összefüggésbe hozható betegségektől szenvedő emberek száma, miközben a mögötte húzódó okok többsége elkerülhető lenne - írja a prevencio.semmelweis.hu

Világszerte több mint 1,6 milliárd ember küszködik bizonyosfajta súlyproblémákkal. Az érintettek száma majdnem megháromszorozódott az utóbbi húsz évben. Az elhízás mértékének a meghatározására a Body Mass Index (kg/m2) használatos. Normálértéke 18,5-25. Túlsúlyos az illető, ha ezen érték 25-30 közötti, és elhízott, ha az érték 30 feletti. Egyes adatok szerint a világon 1,6 milliárd felnőtt ember túlsúlyos és 400 millió elhízott. A fejlett országokban évről évre nő a súlyproblémákkal küszködő gyermekek száma, Európában évente 400 000-el több elhízottat és 85 000-el több túlsúlyos gyermeket tartanak számon. Magyarországon a teljes lakosság 34%-a túlsúlyos és minden ötödik egyenesen elhízott, a 7-14 évesek pedig 20% túlsúlyos, 7% elhízott.

A túlsúlyosak, elhízottak aránya az EU-tagállamokban, 2008-2009;túlsúlyos: testtömegindexe (BMI) 25-29,9;elhízott: testtömegindexe (BMI) 30 vagy több;BMI = testsúly osztva a testmagasság négyzetévelMTI:G0671

Az elhízás mögött számos kórkép húzódhat (genetikai, endokrin, hipotalamusz-hipofízis rendszer betegségei), azonban a legfontosabbak a nem megfelelő táplálkozás, illetve inaktivitás. A súlyfelesleggel kapcsolatban igen sok kórkép merül fel. Nagyon szoros összefüggést mutat a kettestípusú diabétesszel, amelynek a tartós és túlzott szénhidrát terhelés következtében kialakuló inzulinrezisztencia a legfőbb oka. A túlsúlyos személyeknél gyakrabban alakulnak ki különböző, köztük akár daganatos betegségek.

Az elhízás megelőzésére, illetve a már kialakult túlsúly leadására vonatkozó tanácsokat a prevencio.semmelweis.hu oldalon olvashatják.