Az emberek 11 százaléka soha nem reggelizik

A 25 és 60 év közötti éveiben járó 600 felnőtt 33 százaléka nem reggelizik rendszeresen, és mindössze 67 százalékuk visz be táplálékot az ébredést követően minden nap - olvasható az Actimel felmérésében. Mindez annak ellenére így történik, hogy már gyerekkorban meg szokták tanítani, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, mégis a válaszadók 11 százaléka soha nem reggelizik.

Az is kiderült, hogy a válaszadók 16 százaléka heti 3-4 alkalommal reggelizik, míg 6 százalékuk csak hétvégén! Emellett 18 százalékuknak nincs semmilyen bevett reggeli szokása, amely segít neki abban, hogy jól teljen a napja. A válaszadók 82 százalékának segítenek a reggeli szokások, a felkelést követő „rutin”, hogy a legtöbbet hozzák ki napjukból. Legyen szó kutyasétáltatásról (4 százalék), sportolásról (10 százalék), reggelizésről (29 százalék), vagy a kedvenc reggeli kávéról (40 százalék).