A magyarok több mint harmada alig mozog

Nagyon sokan még mindig nagyon keveset sportolnak - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentéséből.

Nagyon kevéssé sikerült csökkenteni az emberek inaktivitását, a WHO becslése szerint a világ lakosságának több mint negyede, azaz 1,4 milliárd ember nem mozog eleget, ráadásul ez az arány nem sokat javult a 2001-es globális jelentés óta - írta a 444.hu.

A WHO kutatói 358 népességkutatás eredményeit vetették össze, az eredmények szerint a fejlett országokban az inaktív emberek száma a 2001-es 32 százalékról 2016-ra csak 37 százalékra nőtt. Szakértők szerint ennek oka az ülőmunka, illetve az autós közlekedés terjedése is. A legkevésbé aktív országok között több kifejezetten jómódú ország is szerepel, és az adatokból kitűnik az is, hogy általában a nők mozognak kevesebbet.

A magyarországi eredmények kicsit az átlag fölött vannak: a lakosság 38,5 százaléka nem mozog eleget. A férfiaknál az arány 33,1, míg a nőknél 43,3 százalék.

Nem elegendőnek a heti 150 perc mérsékelt, vagy 75 perc erőteljes testmozgásnál kevesebbet értékelték a felmérést végzők.

A mozgáshiány számos egészségügyi problémát okozhat, de a rendszeresen sportolás a lélek egészségére is jó hatással van.