Kellemetlen tüneteket is okozhat a strandolás

Publikálás dátuma
2019.08.20. 14:14

Fotó: Pexels
A napfény vagy a naptej egyes összetevői, vagy akár a medence vize miatt viszkető kiütések alakulhatnak ki.
Nem is feltétlenül kell egész napot a strandon tölteni, sőt már az enyhe tavaszi nap is előcsalogathatja a kiütéseket, ha a bőr érzékeny a napfényre. A megelőzéshez legfontosabb a napfény kerülése, ám ha nem szeretnénk állandóan a lakásban lenni, speciális napvédő krémek segíthetnek. Ezeket árnyékban is használni kell, mert a tünetek megjelenéséhez szükséges UV sugárzás ott is éri a bőrt – mondta Vincze Ildikó bőrgyógyász-kozmetológus, a Dermatica főorvosa.
Fotoallergia esetén napfény hatására bizonyos gyógyszerek szedése, naptej és egyéb kozmetikumok váltanak ki kellemetlen tüneteket. Gyakran antibiotikumok vagy vérnyomáscsökkentők szedése mellett jelentkeznek a panaszok. A napfény hatására a bőrön napégéshez hasonló bőrelváltozás, bőrpír, csalánkiütés, viszketés és duzzanat jelenik meg, amelyeket antihisztamin és gyulladáscsökkentő krémekkel lehet enyhíteni.
Nem ritka, hogy a medence fertőtlenítéséhez használt klór ekcémaszerű tüneteket okoz. Rendszerint a szer nagy koncentrációja vagy hosszabb ideig tartó érintkezés váltja ki a panaszokat. Az ekcémás, vagy atópiás - nagyon száraz bőrű - személyek eleve érzékenyebbek a klóros vízre, náluk még gyakrabban jelentkeznek ilyen panaszok strandolás után. A tünetek kezelésében gyulladáscsökkentő krémek és antihisztamin segíthet. A megelőzéshez fürdőzés előtt be kell kenni a bőrt hidratáló testápolóval - ajánlotta a szakorvos.
Szerző

Rossz hír: ronthat a sör a köszvényen

Publikálás dátuma
2019.08.19. 14:14

Fotó: TOLGA AKMEN / AFP
Nem mindegy, mit eszik, iszik az, aki a gyakori, nagyon fájdalmas, anyagcsere eredetű köszvényben szenved.
A gyulladással járó köszvény akkor jön létre, ha a vérben felszaporodik a húgysav és annak kristályai kicsapódva lerakódnak az ízületi tokot belülről bélelő hártyában. A folyamat következményeként főként a nagylábujjakban, a kezekben, a lábfejekben, térdekben és a könyökben alakul ki a gyulladás. A betegség nem autoimmun folyamat eredménye, hanem anyagcsere- és immunológiai eredetű, és főként a középkorúakat és az idősebbeket érinti – mondta Selyem Réka, a FájdalomKözpont reumatológusa.
A probléma okát, a húgysavat a szervezet purin tartalmú élelmiszerek, italok fogyasztásakor állítja elő. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek képesek belobbantani egy köszvényes rohamot is. 
A rossz hír, hogy ilyen a sör és a magas cukor-, valamint fruktóz tartalmú üdítők, de a magas alkohol- és cukor tartalmú likőrök is.

 Veszélyesek lehetnek a vörös húsok és belsőségek, a máj és a vese, amelyek gazdagok a telített zsírsavakban, a tenger gyümölcsei: a rákfélék, a szardínia, a tonhal, a makréla, a polipok. Jobb kerülni minden előre feldolgozott élelmiszert és a szárnyasok közül a pulykát. A zöldségek közül a spárgában, karfiolban, gombafélékben magasabb a purin tartalom. A vaj és a magas zsírtartalmú öntetek (dresszingek) csökkentik a szervezet húgysavkiválasztó képességét, ezért fogyasztásuk nem ajánlott. A cukros ételek, illetve az ezek következtében kialakuló elhízás és a cukorbetegség is ronthatja a köszvény tüneteit. A kávé a magas koffein tartalma miatt vízhajtó hatású, a szervezet dehidratálódásakor a húgysav kristályok lerakódhatnak az ízületekben - mondta a szakorvos.
A köszvényeseknek ajánlott egészséges életmódra váltani, amely hozzájárul a rohamok elkerüléséhez. Ez elsősorban az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, zöldségek, teljes kiőrlésű pékáruk, diófélék, magvak fogyasztását jelenti. Egy ilyen étrend a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát is csökkenti. Ajánlott naponta legalább 8 pohár vizet meginni, tojást és alacsony cukortartalmú gyümölcsöket; málnát, egrest, almát, illetve cseresznyét enni. Célszerű rengeteg zöldséget, uborkát, paradicsomot, spenótot enni, növényi olajokat: olívát, napraforgót, repcét fogyasztani; napi 500-1000 gramm C-vitamint, magvakat és teljes kiőrlésű liszteket enni, de nem tilos néhány kocka étcsokoládé és a gyümölcs szorbet sem. 
"Egy alapos kivizsgálás tudja kideríteni, hogy köszvényről és nem például rheumatid arthritisről van szó"

– hangsúlyozta Selyem Réka.

Hozzátette, annak is utána kell járni, nem áll-e valamilyen genetikai eltérés, például enzimhiányok, fokozott sejtciklus, például tumorok vagy anyagcserezavar, például elhízás, veseelégtelenség, dehidratáció, bizonyos gyógyszerek: vízhajtók, szalicilátok a köszvény kialakulásának hátterében. 
Életmóddal és megfelelő kezeléssel a köszvény jó eséllyel kordában tartható.
Szerző
Témák
köszvény
Frissítve: 2019.08.21. 08:04

Extrém magas pollenkoncentrációra figyelmeztet a tisztifőorvos

Publikálás dátuma
2019.08.19. 11:53

Fotó: Shutterstock
Az elkövetkező napokban tovább emelkedik a parlagfű pollenkoncentrációja. Országszerte elérheti a nagyon magas szintet (II. fokú riasztás), sőt a parlagfűvel erősen fertőzött területek közvetlen környezetében helyenként extrém magas is lehet (III. fokú riasztás).
A parlagfűre érzékenyek tünetei állandósulhatnak, illetve erősödhetnek. Így előfordulhat tüsszögés, nátha-jellegű orrfolyás, enyhe fejfájás, könnyező szemek, torok viszketés, torok-köszörülés, a szem fáradékonysága, általános fáradtságérzet - írja Facebook-oldalán a Tisztifőorvos.  A napi előrejelzés itt elérhető.
A tünetek enyhíthetők azzal, ha minden este lefekvés előtt hajat mosunk, a gyakori, nedves ronggyal történő portörléssel, illetve sokat segíthet, ha az ágyneműt, különösen a párnahuzatot is gyakrabban cseréljük.  
Szerző
Frissítve: 2019.08.19. 11:55