Fáraszt is a tavaszi nyár

A közeledő hidegfront és az átlagosnál melegebb idő is okozhat panaszokat.

Pénteken nem halad át felettünk front, de a közelgő hidegfront hatására az időjárásra érzékenyek már "érezhetik" a fejüket és jellemzőek lehetnek az egyelőre még gyenge izom-, és hasi görcsök. A meleg idő migrént, fáradékonyságot és vérnyomás-ingadozást okozhat. Ajánlott sok folyadékot fogyasztani, frissítő hatású lehet 2-3 csésze citrommal ízesített tea.

Szombaton is folytatódik a napok óta tartó anticiklonális, kellemes időjárás, bár a délutáni órákban már egyre több helyen képződnek gomolyfelhők. Kitart a meleg, sőt tovább, 18, 25 fokig is emelkedhet a hőmérséklet, ami azzal jár, hogy a melegfrontra érzékenyek tünetei nem múlnak és sokan alvászavarokat is tapasztalhatnak – olvasható a Meteo Klinika honlapján.

A sok napsütés immunerősítő hatású, ha tehetjük, napozzunk a kertben, de akár az ablakból is szerezzünk egy kis D-vitamint. Noha a szabadba hívogat az időjárás, a járvány miatt nem ajánlott hosszabb időt kint tölteni. Fontos a zsúfolt területek és a tömeg elkerülése, és figyelni kell a higiéniára, a kézfertőtlenítésre és a gyakori, alapos kézmosásra.

A helyenként kialakuló záporok, zivatarok környezetében fülledtté válik a levegő, ami az asztmásoknak okozhat mérsékelt panaszokat. A levegő éjszaka sem hűl le erősen, így az ízületi panaszokkal élők átmenetileg fellélegezhetnek.

A meleg idő erősíti a pollenterhelést, a nyír pollenszórása már elérheti a magas szintet is. A ciprus-, és tiszafafélék, valamint a nyár pollenkoncentrációja jellemzően a közepes tartományban alakulva okoz panaszt az allergiásoknak. A légszennyezettség közepes vagy magas, a nagyobb városokban egészségtelen a levegő minősége.