Fülledtség, szél, hidegfront - Minden változik, a fejfájás biztos

Ugyan csütörtökön átmenetileg frontmentes az időjárás, a napok óta tartó és tovább is folytatódó változékonyság fokozza a szervezet egyébként is magas stresszterhelését.

Csütörtökön frontmentes lesz az idő, de a fülledtség diszkomfort érzetet, nehézlégzést, vérnyomás-ingadozást, keringési rendellenességeket is okozhat. Az időseknek és a szívbetegeknek ajánlott kerülni a megerőltető fizikai munkát, a pihenés segíthet. Pénteken sem pihenhet a szervezet; északnyugat felől hidegfront érkezik, folytatódik a változékony időszak. A front előtt keleten és délen a magasabb hőmérsékletek gyenge melegfront jellegű tüneteket; kisebb alvászavarokat, koncentrálási problémákat okozhatnak, de a nap második felében már ott is a hidegfront fejti ki hatását.

Sokaknál jelentkezhet görcsös típusú fejfájás, izom- és hasi görcsök, amelyeket a megélénkülő szél fokozhat is. A markáns változás a szívbetegeket és a keringési rendellenességekkel élőket is tovább terheli: vérnyomás-ingadozást, rosszullétet, szédülést tapasztalhatnak. A zivatarok területén az asztmások állapota romolhat elsősorban, de a vihar előtt sokan „ok nélküli” nyugtalanságot, izgatottságot is tapasztalhatnak – olvasható a Meteo Klinika honlapján.

A változékonyság napokig jellemző lesz, ezért ajánlott vitaminokkal támogatni az immunrendszert, erősíteni a szervezet alkalmazkodóképességét. Egyre több a friss zöldségféle kapható, a retek és az újhagyma fogyasztását javasolt rendszeressé tenni. A napos tájakon a déli órákban erős lesz az UV-sugárzás, ami az árnyékban is ér, de ott, szintén megfelelő bőrvédelemmel, lassabb, biztonságosabb barnulás érhető el.

A pollenek közül jelenleg a platán, a tölgy és a nyír okozza a legintenzívebb tüneteket, ezen kívül a fűz és a kőris virágporának koncentrációja is elérheti a közepes szintet. Az allergiásoknak jó hír, hogy a záporokat követően jelentősen csökken a pollenkoncentráció.

Az élénk szél, záporok, zivatarok esetén a viharos széllökések csökkenthetik az autók menetstabilitását. A nedvessé váló utakon megnő a féktávolság és a csúszásveszély, de azért sem árt óvatosan vezetni, mert a sofőröket csökkent figyelem és koncentrálási problémák is jellemezhetik.