Fejfájás volt, van és lesz

A változékony megterhelő, ráadásul összetett időjárási helyzet; a fülledtség, a hidegfront és a melegedés nem csak az érzékenyek szervezetét veszi igénybe.

Hidegfront alakítja hétfőn az időjárásunkat. Az összetett légköri helyzet hatására az előző napokban tapasztalt tünetek, például a fejfájás, migrén és az alvásproblémák is megmaradhatnak, a front pedig görcsös panaszokkal nehezítheti a helyzetet. Az országszerte fülledt levegő nehézlégzést, légszomjat, mellkasi panaszokat válthat ki. A zivatarok idején felerősödhetnek az asztmás panaszok is. A vérnyomásproblémákkal élőknek is nehéz napjuk lesz, ha lehet, érdemes kerülni a megterhelő fizikai és nagyobb szellemi erőfeszítést igénylő tevékenységeket – olvasható a Meteo Klinika honlapján.

Jó hír, hogy éjszaka felfrissül a levegő, a nyugodt alvás érdekében érdemes alaposan kiszellőztetni. Kedden front nem rontja tovább a humánmeteorológiai helyzetet, de a meleg intenzív migrénes fejfájást, fáradékonyságot okozhat. Reggel ismét számítani kell záporok, zivatarok kialakulására, amelyek következtében sokfelé fülledtté válik a levegő és az előrejelzés szerint ez napokig így is marad. Az asztmások és légzőszervi megbetegedéssel küzdők körében nagyon gyakori lehet a légszomj és a nehézlégzés, sőt intenzív panaszokra is fel kell készülni. A változékony időjárás következtében fokozódnak a vérnyomásproblémák és a keringési panaszok. A több pihenés mellett fontos a sok folyadék: óránként egy pohárnyi víz és akár 2-3 csésze tea fogyasztása.