A szívügy sem tréfadolog, de a rehab még rosszabb. Amikor beteg voltam, tudtam, hogy nem vagyok egészséges. Már nem vagyok beteg, de nem is vagyok egészséges. Erről beszélgetünk most a főorvossal. Persze, egészséges vagyok, csak nem teljesen. Nincs teljesen egészséges ember, csak felületes kivizsgálás. Vicces. Legyek aktív, de vigyázzak, mondja.
Csoportmunka, hatékonyság. Csak akkor igazi a csoportmunka, ha hatékony. Érti a lényeget? Nővér, orvos, gyógytornász, dietetikus, pszichológus, gyógyszerész. A cél az egészséges életmód. Hogyan éljek egészségesen, ha nem vagyok teljesen egészséges? Ezért találták ki a rehabot. Teljesen egészséges leszek? Mellébeszélnek. Meglátjuk. Állapotfelmérés. Mint autóknál a műszaki vizsga. Figyelni kell mindenre. De amire figyelni kell, az már nem természetes. Edzés, étkezés, segítő programok. Dohányzik? Nem dohányzom. Kár, pedig van egy leszoktatási programunk. Alkohol? Nem iszom. Kár. Akkor jön a pszichoterápia. Szorongásos? Nem vagyok szorongásos. Azért jól jön egy kis relaxációs tréning. Tanuljam meg, hogyan működik a szívem, figyeljek a jelekre, hogy megelőzzük a nagyobb bajt. Mindig vannak jelek? Nem mindig. Stresszkezelés. Hogy állunk a szabadidővel? Úszás, séta? Nem, nem szeretek sétálni és nem szeretek úszni sem. Hát pedig, milyen jó lenne, csóválja a fejét a főorvos, szeresse meg a sétát és az úszást, mert a rendszeres testmozgás a teljes értékű élet része, a rehab pedig útmutatás a teljes értékű élethez. Bizony. Szemléletváltás. Ez a lényeg.
Legyünk őszinték, mondja a főorvos. Tehát nem leszünk őszinték. Vissza a munkába? Nana. A főorvos felemeli a mutatóujját. A szívbetegség következtében csökkenhet a munkaképesség. A rehabilitáció során a szakemberek megállapítják, hogy mennyire. A munkahelyen sokszor nem kedvelik a rehabos munkaerőt, lehet, hogy mást kell majd csinálnia, mint eddig. Lelkileg is fel kell készülni. Hogyan kell lelkileg felkészülni?
Utazás? Semmiről sem kell lemondani. Sőt. Csak éppen néhány szabályt kell betartani. Fontos, hogy mindig vigyen magával elegendő gyógyszert az útra, és a nyaralás alatt se zökkenjen ki a már kialakított életvitelből. A szívbetegségben szenvedőknek érdemes összeállítaniuk egy gyorssegély-információt, amit mindig maguknál hordanak. Ebben szerepeljen a szívbetegség fajtája, a szedett gyógyszer neve, és hogy mi a teendő a beteg rosszulléte esetén. Megszokja az ember.
Autóvezetés? Persze, ez természetes, hiszen életünk része, bólogat a főorvos. Csak kerüljük a felesleges kockázatot. De mi számít felesleges kockázatnak? Minden kockázat felesleges, de kockázat nélkül meg nincs élet.Haladjunk, mondja a főorvos, ne moralizáljunk.
Házasélet? A főorvos sóhajt egyet. Csak amennyi jólesik. Mosolyog.
Szóval ez a rehab. Kellemes vidéki kórház, csupa rehabos, napközben kártyázunk, sétálunk, beszélgetünk, mint minden olyan ember, aki már nem beteg, de nem is egészséges. Viselkedjünk úgy, mint a hétköznapi emberek, csináljuk azt, ami jólesik.
Ezért vagyok most szökésben.