Szombaton 180 fokos fordulatot vesz az időjárásunk. Ennek azok, akik nem szeretik a változékony, hűvös, őszi napokat, örülhetnek, az időjárás-érzékenyek viszont kevésbé – olvasható a Meteo Klinika honlapján.
Az utóbbi napokban őszi arcát mutatta az időjárás, a hideg reggeleken és a hűvös délutánokon igencsak fel kellett öltözni. A borult és időnként esős idő mentális problémákat, például fáradékonyságot, levertséget okozhatott. Ezeket most elsöpri a szombaton berobbanó indiánnyár, amikor akár a napi maximum-hőmérsékleti rekord is megdőlhet, lesz olyan hely ugyanis, ahol a délutáni órákra 30 fokra melegszik a hőmérséklet.
Ez, a remélhetőleg napos nyár azonban nem olyan, mint egy júliusi napon; a nappalok majdnem fele olyan hosszúak, mint akkor, így a magasabb hőmérséklet is rövidebb ideig tart, így kisebb a hőterhelés. Az érzékenyebbek persze ezt is megérezhetik: fejfájás, szívpanaszok is jelentkezhetnek. Az erős, olykor viharos széllel betörő meleg komoly egészségügyi problémákat is okozhat, érdemes még jobban figyelni az idős és krónikus beteg hozzátartozókra – hívták fel a figyelmet.
A meleg, amelyen hirtelen érkezik, olyan gyorsan távozik is, egy vasárnap reggel érkező front több fokos lehűlést hoz. A változékonyság még az egészséges szervezet is fokozottan megterheli. Érdemes sok folyadékot inni, vitamindús tápanyagokat: szezonális zöldségeket és gyümölcsöket enni, biztosítani a megfelelő vitaminbevitelt, levegőzésre és akár aktív pihenésre, sportolásra használni a jó időt.
