Az enni szerető, ennek ellenére inkább egészségtudatosan élők számára jó hír, hogy ma tartják az "egyél, amit csak akarsz" világnapot - írta a Foodyny. Van tehát ideológia és engedély, hogy a diétát egy napra félretéve régóta kívánt, "bűnös" ételeket, például hamburgert, mogyorókrémet, pizzát, fagyit vagy akár tortát egyenek. Feltéve, ha holnaptól visszaáll a rend...
Illusztráció: pexels.com
Szakemberek szerint egyébként még támogathatja is a fogyókúrát időnként egy-egy "csalónap."
