Előfizetés

Mi segít az ekcémás bőrön?

nepszava.hu
Publikálás dátuma
2018.10.09. 14:14
Illusztráció
Fotó: AFP
Az ekcéma, bár gyógyíthatatlan, megfelelő kezeléssel jól kezelhető, tünetmentessé tehető. A Nemzeti Ekcéma Társaság októberben ismeretterjesztő kampánnyal igyekszik felhívni a figyelmet a betegségre és eloszlatni a betegséggel kapcsolatos tévhiteket.

Mi okozza a tüneteket?

Az ekcémás bőr szerkezete más, mint a normál bőré: kiszárad, megváltozik a védekező képessége. Ez a bőrszerkezet amellett, hogy krónikus gyulladást eredményez, fokozza a bőrfertőzésekre való hajlamot is. Az atópiás dermatitis, vagy más néven atópiás ekcéma a gyermekek 20, a felnőttek 1-3 százalékát érinti világszerte – mondta dr. Garaczi Edina bőrgyógyász, allergológus, a Budai Allergiaközpont orvosa.

Ekcéma és allergia kéz a kézben jár?

Az ekcémás betegek viszonylag nagy részénél specifikus allergia mutatható ki például a háziporatkával, a penészgombával, az állati hámszövetekkel vagy a fa-, fűfélék, gyomok pollenjeivel szemben. Ilyen esetekben tavasszal-nyáron a pollen jelenléte súlyosbíthatja az atópiás ekcémát, főleg a ruházattal nem fedett bőrterületeken (arc, szemhéjak, nyak, alkar vagy lábszár). 

Nem gyógyítható

Az ekcéma nem minden formája gyógyítható véglegesen, de a kiváltó okok elkerülésével, a gyulladás megszüntetésével tünetmentes állapot érhető el. Az ekcémás tünetek általában helyi szteroid készítményekkel kezelhetők, amelyeket a panaszok jelentkezésekor kúraszerűen kell használni. A tünetek enyhülésekor úgynevezett immunmoduláló helyi készítményeket is használhatók, amelyek a hosszabb tünetmentes állapot megőrzését is elősegítik. A terápia fontos része még a bőrszárazság megszüntetése.  

Hidratálás

Az egyik fő tünet a száraz bőr, ezért a megfelelő hidratálás a kezelés elengedhetetlen lépése. Ebben nagy szerepe van a tisztálkodásnak, lehetőleg rövid, ötperces tusolást válasszunk és nem irritáló mosakodó krémeket vagy syndet oldatokat alkalmazzunk. Javasolt a zsírozó testápolók, kenőcsök használata is. Lehetőleg illat-, konzerválószer-, és színezékmentes kozmetikumokat használjunk. 
Illusztráció
Fotó: AFP

Nem fertőz

A gyermekkori ekcéma veleszületett allergiás hajlam miatt kifejlődő visszatérő, idült lefolyású, de nem fertőző betegség. Gyakran a későbbi allergia előfutáraként jelentkezik. Ilyenkor, allergiára hajlamos csecsemőknél kétéves kor alatt ekcémás bőrtünetek jelentkezhetnek, amelyek táplálék allergiával is társulhatnak. Ezt követően, két és három éves kor között gyakori a savós középfül-gyulladás és végül óvodás-kisiskolás korban megjelennek a jellegzetes allergiás tünetek: köhögés, szemviszketés és orrfolyás - mondta dr. Vincze Ildikó, a Budai Allergiaközpont bőrgyógyász-kozmetológusa.

Felnőttek is lehetnek ekcémásak

Csecsemő- és kisgyermekkorban ugyan gyakoribb a betegség megjelenése, de felnőttkorban is kialakulhat. Ekkor, a beteg részletes kikérdezése során rendszerint felfedezhetők olyan korábbi tünetek, amelyek a betegségre való hajlamot előre jelezhették. Ez lehet például a nagyon száraz bőr vagy allergiás tünet, szénanátha a családban. Ennél azonban gyakoribb, hogy felnőtteknél a tüneteket kontakt vagy irritatív eredetű ekcéma, vagyis valamilyen allergénnel történő érintkezés okozza.

Alternatív gyógymódok, kiegészítő diéták?

Atópiás ekcémában csak olyankor javasolt a specifikus diéta, ha az ételallergia megfelelő allergiavizsgálatokkal és ételprovokációval igazolt. Klinikai vizsgálatok alapján nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy tej- vagy tojásmentes diéta alkalmazása általánosságban előnyös lehet minden ekcémás beteg számára, ezért kivizsgálás nélkül nem javasolt az ilyen étrend.
Szénanáthás betegek esetén az allergén pollenhez kapcsolható élelmiszer-keresztallergia fokozhatja az ekcémát: például nyírfapollen allergiás betegnél az alma fogyasztása, vagy parlagfűallergiás betegnél a dinnye vagy a paradicsom fogyasztása ronthatja a bőrtüneteket. Ezekben az esetekben az adott zöldségek, gyümölcsök kerülése javasolt.
Egyre nagyobb az érdeklődés az ekcémák kezelésében az úgynevezett alternatív gyógyászat és speciális étrendek iránt. Ilyen például a többszörösen telítetlen zsírsavakkal (omega 3 zsírsavak) történő kiegészítő kezelés, ahol a leggyakrabban hal-, olíva- vagy magolajokat alkalmaznak. Összehasonlító klinikai vizsgálatokban a bőrtünetek javulását írták ugyan le, de egyetlen vizsgálat sem mutatott szignifikáns különbséget az így kezelt betegek és a kontrollcsoport között – hangsúlyozta a Budai Allergiaközpont orvosa.
A homeopátia vagy a fitoterápia (gyógynövények alkalmazása) esetén sem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték, amely alátámasztaná az alkalmazásukat. A szakmai ajánlások arra is felhívják a figyelmet, hogy az alternatív gyógymódok nem mentesek a mellékhatásoktól: a szükségtelen diétás megszorítások alultápláltsághoz vezethetnek. A növényi vagy állati eredetű szerves anyagokat tartalmazó kezelések pedig toxikus vagy allergiás reakciókat válthatnak ki.

Október az ekcéma tudatosság hónapja

A Nemzeti Ekcéma Társaság októberben ismeretterjesztő kampánnyal igyekszik felhívni a figyelmet a betegségre és eloszlatni az ekcémával kapcsolatos tévhiteket.

A cukorbetegség már 20 évvel előbb jelez

Népszava-MTI
Publikálás dátuma
2018.10.09. 12:42
Illusztráció
Fotó: Pexels
Akár húsz évvel a 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizálása előtt megfigyelhetők a betegség kialakulására figyelmeztető jelek - állapították meg japán kutatók.
A BBC News által ismertetett tanulmány szerint évekkel a cukorbetegség kialakulása előtt már megemelkedett vércukorszintet és inzulinrezisztenciát tapasztaltak a kutatók. Megállapításuk szerint sokkal korábbi életkorban van szükség a betegség kialakulása elleni beavatkozásra - írta az MTI.
A cukorbetegség a glükóz felszívódási zavara, amit az inzulin hormon hiánya vagy a szervezet inzulinnal szembeni érzéketlensége, az inzulinrezisztencia okoz. A japán tudósok 2005 és 2016 között végezték kutatásukat, amelyben 27 ezer nem cukorbeteg, 30 és 50 év közötti - főleg férfi - résztvevő testtömegindexét (BMI), éhgyomori vércukorszintjét és inzulinérzékenységét rögzítették. A túlsúlyt vagy elhízást jelző magas BMI a 2-es típusú cukorbetegség jól ismert kockázati tényezője.  A kutatók legkésőbb 2016-ig követtél a résztvevőket, vagy addig, amíg ki nem alakult náluk a 2-es típusú diabétesz. A vizsgált időszakban 1067 résztvevőnél lépett fel a betegség.
 A kutatók szerint ezeknél a pácienseknél már akár tíz évvel a diagnózis előtt megfigyelhető volt a magas vércukorszint és az inzulinrezisztencia, továbbá a testtömegindexük is magasabb volt a kelleténél.
Hasonló, bár kisebb intenzitású jeleket figyeltek meg több mint egy évtizeddel a prediabétesz, azaz a cukorbetegséget megelőző állapot előtt más résztvevőkön. Mivel a legtöbb 2-es típusú cukorbeteg előbb átesik a cukorbetegséget megelőző állapoton, a kutatók úgy összegezték, hogy az állapot figyelmeztető jelei már akár a 2-es típusú diabétesz diagnózisa előtt akár 20 évvel is érzékelhetők.
Szageszaka Hirojuki, a macumotói Aizava Kórház orvosa, a kutatás vezetője elmondta: 
"mivel a cukorbetegség előtti állapot megelőzésére tett próbálkozások kevésbé tűntek sikeresnek a hosszú távú követés alatt, lehetséges, hogy sokkal korábban kell akár gyógyszerrel, akár életmódváltozással beavatkozni ahhoz, hogy megelőzzük a diabéteszt."

A japán kutatók a Journal of Endocrine Society című szaklap friss számában publikálták tanulmányukat.

Békatalp helyett bakancs - lenyűgöző kilátók a Balaton partján

Népszava
Publikálás dátuma
2018.10.09. 10:25

Az ősz a túrák ideje, azoké, amelyeket a harminc egynéhány fokban csak lógó nyelvvel teljesíthetnénk. Kapaszkodjunk most föl a balatoni kilátókhoz, amelyekből elképesztő látvány nyílik a tóra, néhol a fél Dunántúlra is.
A Balaton parti kilátók legmagasabbja a Batsányi Balatongyöröknél - 461 méter. A Szépkilátótól indulva alig másfél kilométer után fent vagyunk - igaz, a terep nem kezdőknek való. Viszont a kilátás bárkinek. A közeli tanúhegyek karnyújtásnyira állnak tőlünk, láthatjuk a déli part vonalát és a Szigligeti-öböl is szépen kirajzolódik innét. A Batsányi kilátó a közeli Kisfaludyt taszította le a legmagasabbnak járó trónról 4 évvel ezelőtt. Utóbbihoz (456 méter) a Szegedy Róza háztól tanösvény visz. A körpanoráma lélegzetelállító a tavon tükröződő fényekkel. A 2011-ben épített kilátó is különleges, formatervezésben messze túlmutat a hagyományos építészeti megoldásokon. Kicsit olyan, mintha egy fából készült ufó állna ott szétterpesztett lábakon. A padkői kilátó Gyenesdiásról érhető el, a Keszthelyi-hegység zöld háromszög jelzése nyomán. Nemrég emelték a régi rozoga helyén. 427 méterről csodálhatjuk itt a tájat. Igaz, több zöldet, mint kéket látunk, de az erdőkön túl azért ott a Balaton csíkja is. A Kossuth-kilátó (399 méter) Dörgicse és Mencshely között áll, félúton. Egyik oldalról a Balaton, a másikról a Bakony tárul elénk. A terep sem különösen nehéz: könnyű sétával juthatunk fel a halom-hegyi buszparkolóból. Gyenesdiáson, a Pető-hegyen van a Berzsenyi-kilátó (369 méter). Akár autóval vagy kerékpárral is megközelíthető és ragyogó időben a tó mellett a zalai domboktól az Alpokaljáig elláthatunk. Megcsodálhatjuk innét, a Keszthelyi-hegységből a fél Dunántúlt. Jóval nagyobb kihívás ennél Csopakon az Endrődi Sándor-kilátó megközelítése, 335 méteren. A Csákány-hegy tetejére kell felverekednünk magunkat a kék turistajelzésen. De vannak azért ennél kényelmesebb megoldások is, például panorámaút Paloznak felől. A látvány, mondanunk sem kell, itt is mindenért kárpótol. A Balaton keleti medencéje mellett a Bakony is elénk tárul. Balatonfüred természetesen Jókairól nevezte el kilátóját a Tamás-hegyen (329 méter). 400 méteren található és szemkápráztató a panorámája Füred mellett Tihanyra és a keleti medencére is. Képzeljék el, hogy itt piknikezve csodálják a Kék-szalagot. Apró kis vitorlásokat a gyönyörű kék tavon. Ilyenkor ősszel pedig a bíbor cserszömörce színezi pirosra a környéket. Alsóörs és Balatonalmádi viszonylag új kilátója a csere-hegyi (310 méter). Kőből épült, olyan, mint egy középkori vár templomtoronnyal. Felsőörsről egy kilométeres túrával elérhető. Zavartalanul bámulhatjuk aztán az északi part üdülőhelyeit, a Badacsonyt, a Somogyi dombságot. Meg persze a Balatont... A Fülöp-hegyi vagy Millenniumi kilátó (295 méter) a révfülöpi mólótól egy órányi sétára áll. Hogy mit látunk innét, 360 fokban, annak leírásához a híres Balaton-földrajzkutatót, Cholnoky Jenőt hívjuk segítségül. „A révfülöpi Fülöp-hegyről nyílik a világ egyik legszebb tája. Vannak magasabb hegyek, nagyobb vizek, de ahol a vulkáni kúpok csodás sokasága találkozik a széles víztükörrel, ilyen legfeljebb a brazil partoknál, Rio de Janeiro partjainál van.” És most ugorjunk át a déli partra, a Várhegyi kilátóhoz. A fonyódi villasor mellett kapaszkodhatunk fel ide és a változatosság kedvéért most a Balaton nyugati medencéjében gyönyörködhetünk. Meg persze az északi partjában. A négyemeletes kilátó akadálymentes, az első szintre korlátlifttel juthatnak fel a mozgáskorlátozottak. Autóval is megközelíthető. Visszatérve az északi partra kalandozzunk el a Balaton-felvidékre. A Káli-medence kapujában, Zánka és Monoszló között 337 méterre magasodik a Hegyestű. Az egykori vulkán kráterében a láva sokszögletű, függőleges oszlopokban dermedt meg kihűlés közben. Ez hazánkban egyedülálló, de európai viszonylatban is ritka látvány. A bazaltkúp tetejéről csodálatos kilátás nyílik a Balaton mellett a Káli-medencét övező hegyekre is. Szentbékkállán az Eötvös Károly kilátó szintén egy bazaltkúpon található, 363 méteren. A Fekete-hegyről körpanorámában gyönyörködhetünk: rálátás nyílik innét szinte az egész Káli medencére. A Fekete-hegyen átvezet az Országos Kéktúra útvonala is. 

Százéves cédrusok alatt

A legeredetibb kilátó Badacsonyörsön, a Folly Arborétumban, százéves cédrusok alatt. Magát az élő famúzeumot Folly Gyula pécsi orvos találta ki. Olyan, nem őshonos fákat telepített ide, melyek jól tűrik a balatoni éghajlatot. Kezdetben a Földközi-tenger partvidékéről hozatott kosarakban előnevelt fákat, aztán a világ más tájairól is. A munkát két világháború akasztotta meg, de az ötvenes évektől a fia, majd az unokái folytatták - folytatják. Megnyitották a kertet a nyilvánosság előtt. Ma mintegy 400 fenyőféle, 200 lombos fa és cserjeféle virul itt. A megújult arborétum öt világtáj fenyői mellett gyermekparadicsomot, árnyas pihenőket, saját bort is kínál a vendégeknek. Meg az egyedülálló, fenyőtoboz formájúra épített kilátót, ahonnét fenséges panoráma nyílik a Balatonra. Hogy miért éppen fenyőtoboz? Mert itt található ebből a leghatalmasabb fajta. Még a kókuszdiónál is hatszor-nyolcszor nagyobb tobozok nőnek itt, Ábrahámhegy szomszédjában.