Megterheli a szervezetet a hosszú hétvégi hőmérsékleti "hullámvasút"

A változékony, kezdetben hűvös, csapadékos, szeles idő, majd az erős melegedés az egészséges szervezetnek is nagy megterhelést jelent.

Ugyan pénteken még hűvösebb lesz, a napsütéses időszakok már a március második felét idézik. Szombattól felhősebb időben, vasárnap már többórás napsütéssel kísérve melegszik a levegő, nem is kicsit. Az erős szél 20 foknál is melegebb légtömegeket szállít a térségünkbe – írta Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója a Facebook-oldalán.

A hirtelen melegedés főleg szombattól lesz megterhelő, különösen, hogy az előző napokban hűvösebb időhöz kezdett hozzászoknia a szervezetünknek. Ez a „hullámvasút”, a nagy hőingadozás kifejezetten nagy igénybevételt jelent: szinte mindenki megérzi a hirtelen változásokat, de a vérnyomásproblémákkal élők szenvedhetnek a legjobban. A tartós szélterhelés fel is erősítheti a keringési panaszokat.

A változékonyság hatására kettősfronti tünetek jelentkezhetnek: a migrén és a légzőszervi panaszok mellett romlik a komfortérzet is. Általános lehet a fejfájás, a rossz közérzet, valamint alvászavarok is jelentkezhetnek. A csapadékos időben felerősödhetnek az ízületi fájdalmak. A helyenként fülledtség is rontja a komfortérzetet, a légzési nehézségekkel küzdőknek nem tanácsos hosszabb időt a szabadban tölteni - olvasható a Meteo Klinika honlapján.

Célszerű kerülni a fizikailag és szellemileg megerőltető tevékenységeket, a szabad időt pedig ajánlott pihenéssel tölteni. A szív- és keringési rendszer betegségeivel küzdők vérnyomás-ingadozást, szédülést, rosszullétet tapasztalhatnak, nehézlégzés is jelentkezhet.

Fellélegzés az allergiásoknak

A csapadék és a változékony idő jót tesz viszont az allergiásoknak, igaz, rövid időre, de csökken a pollenterhelés. Utána aztán romlik az allergiahelyzet, a hét legvégén már ismét magas lehet a kőris, valamint a ciprus- és tiszafafélék koncentrációja.