Extrém magas pollenkoncentrációra figyelmeztet a tisztifőorvos

Publikálás dátuma
2019.08.19. 11:53

Fotó: Shutterstock
Az elkövetkező napokban tovább emelkedik a parlagfű pollenkoncentrációja. Országszerte elérheti a nagyon magas szintet (II. fokú riasztás), sőt a parlagfűvel erősen fertőzött területek közvetlen környezetében helyenként extrém magas is lehet (III. fokú riasztás).
A parlagfűre érzékenyek tünetei állandósulhatnak, illetve erősödhetnek. Így előfordulhat tüsszögés, nátha-jellegű orrfolyás, enyhe fejfájás, könnyező szemek, torok viszketés, torok-köszörülés, a szem fáradékonysága, általános fáradtságérzet - írja Facebook-oldalán a Tisztifőorvos.  A napi előrejelzés itt elérhető.
A tünetek enyhíthetők azzal, ha minden este lefekvés előtt hajat mosunk, a gyakori, nedves ronggyal történő portörléssel, illetve sokat segíthet, ha az ágyneműt, különösen a párnahuzatot is gyakrabban cseréljük.  
Szerző
Frissítve: 2019.08.19. 11:55

Illóolajokkal is elriaszthatjuk a szúnyogokat

Publikálás dátuma
2019.08.17. 14:14

Fotó: GODONG/BSIP / AFP
Ha a bolti elfogyott vagy nem használ, illóolajokat is bevethetünk a gyérítés ellenére is támadó vérszívók távoltartására.
A boltokban kapható szúnyogriasztó szerek között - ha éppen nem fogynak el - ugyan van hatékony, ha ezeket nem tartjuk elég környezet- és testbarátnak, természetes anyagokkal is megpróbálhatjuk elijeszteni a vérszívókat. A Healthline összeállításában szerepel néhány olyan illóolaj, amelyet párologtatóba téve vagy hígítva bőrre kenve is alkalmazhatunk. 
Fontos, hogy az illóolajokat közvetlenül ne érintkezzenek a bőrrel. Általában 1 deciliter olajba vagy vízbe 1 milliliter illóolajat kell tenni. Először mindig ajánlott kipróbálni a szert a bőrünk egy kisebb felületén, majd ha 1-2 óra múlva nincs allergiás reakció, akkor használjuk az egész testünkön.

Citromos eukaliptuszolaj

Egy új kutatás szerint az a szer, amelyik 32 százalékban tartalmazza a citromos eukaliptuszolajat, több mint 95 százalékos védelmet biztosít a szúnyogok ellen mintegy három órán keresztül. Házi készítéshez 10:1 arányban kell napraforgóolajat és a citromos eukaliptuszolajat (vietnámi eukaliptusz) keverni, amit aztán – 3 éves kor felett - bőrre is lehet kenni.

Levendulaolaj

Görcsoldó, gyulladáscsökkentő, gombaölő és immunrendszer-erősítő hatása mellett, erős illatának köszönhetően rovarok ellen is bevethető. A termesztett vagy vásárolt levendula leveleit szétmorzsolva az olaját elkenhetjük a bőrön. Úgy is működik, ha az olajat száraz, tiszta rongydarabra csepegtetjük és bedörzsöljük magunkat.

Fahéjolaj

Szakemberek szerint a fahéj illóolaja képes elpusztítani a tigrisszúnyog petéit is, a kifejlett példányokat pedig elriasztja. A fahéjolajat vízben kell elkeverni, 1 deciliterbe 1 milliliternyit. A keveréket ruhára, bőrre kárpitra és növényekre is lehet fújni. Hígítás nélkül viszont ne használjuk.

Kakukkfűolaj

A fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és a bőr vérkeringését serkentő hatásairól ismert kakukkfű még a maláriaszúnyogokat is távol tartja. Illóolajából védőolajat és spray-t is lehet készíteni. Előbbihez olíva- vagy jojobaolajat használjunk alapnak, amelynek fél deciliterébe 2 milliliternyi kakukkfűolajat kell csepegtetni. A spray-hez egy deciliter vízhez fél milliliter kakukkfűolajat kell adni. Kutatások szerint az égő kakukkfű 85 százalékos védelmet nyújt a rovarok ellen egy-másfél órán keresztül, ezért szórjunk a tűzbe néhány levelet.

Citromfű

A leveleiből készített illóolaj görcsoldó és idegnyugtató hatásáról ismert, de véd a szúnyogoktól is, nem véletlen, hogy rovarriasztó szerek alapanyagaként használják. A citromfű-illatgyertyák szintén segítenek távol tartani a vérszívókat. 

Teafaolaj

Az Ausztráliából származó teafaolaj elsősorban fertőtlenítő, gombaellenes és gyulladáscsökkentő hatásai miatt népszerű, de friss kutatások szerint a szúnyogok, a legyek és a muslincák ellen is védelmet nyújt.
Ha mégis begyűjtöttünk néhány csípést, dörzsöljük be almaborecettel, vagy tegyünk rá nyers hagymát, fokhagymát. Ezek enyhítik a viszketést, és védenek az elfertőződéstől is. Ha a csípések vérezni kezdenek, esetleg gennyes váladék keletkezik bennük, hőemelkedés alakul ki, érdemes orvoshoz fordulni, mert allergiára, fertőzésre utalhat.
Szerző

Megemelkedhet a vércukorszint a leégéstől

Publikálás dátuma
2019.08.16. 14:14
Illusztráció
Fotó: MICHAEL REICHEL / AFP
A cukorbetegeknek melegben jobban kell figyelniük az állapotukra, mert ingadozhat a vércukorszintjük.
A nyaralni készülő cukorbetegeknek néhány dologgal tisztában kell lenniük – figyelmeztetett Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa. Fontos, hogy napozás, strandolás előtt kenjék be magukat magas faktorszámú napvédő készítménnyel, és komolyan kell venniük a figyelmeztetést: 11 és 15 óra között ne menjenek ki a tűző napra, ebben az időszakban inkább pihenjenek az árnyékban. A leégés nemcsak a melanoma kialakulásának kockázatát növeli, hanem olyan stresszt is okozhat a szervezetnek, aminek következtében megemelkedhet a vércukorszint, ami egész addig is eltarthat, amíg be nem gyógyul a bőrsérülés.

Napszúrás

Amennyiben védelem – kalap, kendő, napvédő készítmény - nélkül sokat tartózkodunk a napon, könnyen napszúrást kaphatunk, ami lázzal, hányingerrel, hányással is járhat. A nagy hőségben a cukorbetegeknek egyébként is gyakoribbak lehetnek a vércukoringadozások, de egy napszúrás miatti hányás, láz esetén nemcsak a nagy mennyiségű folyadékvesztés, hanem az étvágytalanság következtében az előírt mennyiség alá csökkenhet a szénhidrátbevitel, ami alacsony vércukorszintet eredményezhet (hipoglikémia). 
Ha olyan országba látogatunk, ahol más ételkészítési szabályok vannak, vagy nem figyelünk arra, mit iszunk (jégkocka, csapvíz kerülendő), előfordulhat, hogy a gyomrunk jelez. Ilyenkor fontos a bőséges folyadékpótlás és elektrolitbevitel. Ha a cukorbetegnek még az inzulin beadása előtt tünetei jelentkeznek, gyakori - kétóránkénti - vércukorellenőrzés mellett célszerű lehet csökkenteni az adagot., Ha a hányás az inzulin beadása után történik, fontos a megfelelő szénhidrátmennyiség bejuttatása. Amennyiben a hányás vagy hasmenés tartósan fennáll, mindenképp orvoshoz kell fordulni.
Ha a cukorbeteg étellel nem tudja bevinni a szénhidrátot, próbálja meg folyadékkal. Előfordul, hogy azt hiszi, ha nem tud enni, nincs szüksége inzulinra, pedig ilyenkor még nőhet is az igény – mondta a diabetológus. 
Szerző