Ingerlékennyé, türelmetlenné tehet a szél és a fej is fájhat

A hangulatot javíthatja, hogy a hét eleji markáns hidegfront után megnyugodott az időjárás, sűrűbben láthatjuk a napot, de a panaszok velünk maradhatnak és a megfázásveszély is jelentős.

A viharos széllel kísért markáns hidegfront mögött némileg megnyugodott az idő. A reggelek hidegek, néhol nyirkosak és napközben sem melegszik fel túlságosan a levegő. A következő napokban is frontmentes idő várható, a hétvégén ugyan hűvös, de már pihentetőbb napokban lesz részünk. A szél a hételejihez képest fokozatosan mérséklődik, de teljesen el nem múlik és visszatértek a reggeli fagyok; néhol akár mínusz 5 fok alá is hűlhet a levegő. A napsütés ellenére délutánonként is az átlag alatt maradnak a hőmérsékleti értékek, a hőérzeten a szél is tovább ront – írta Pintér Ferenc meteogyógyász a Facebook-oldalán.

Újabb front a héten már nem érkezik, ennek ellenére a panaszok nem szűnnek meg. Az időjárásra fokozottan érzékenyek melegfronti tüneteket észlelhetnek és a változékonyság is okozhat panaszokat. Az időnként erős légmozgás „zizivé”: ingerlékennyé és türelmetlenné tehet, fejfájást okozhat, aminek görcsös fajtája amúgy is gyakori és tartós lehet. A kopásos ízületi bántalmakkal élők akár erős végtagfájdalmakat is tapasztalhatnak. Többeknek ingadozhat a vérnyomása, átmeneti rosszulléteket is tapasztalhatnak – olvasható a Meteo Klinika honlapján. Nem ritkák a tartós alvásproblémák sem. Sokan szenvednek álmosságtól és fáradtságérzettől, idegi feszültségtől, stressztől, amelyeket az időjárás okoz vagy felerősít.

A derűs, ám hűvös időben nagy a megfázásveszély, ezért érdemes rétegesen öltözködni. A járványidőszak miatt is fokozott kockázatnak van kitéve az átrobogó hidegfront miatt is megviselt immunrendszerünk, ezért azt javasolt vitaminokkal „tuningolni”.

A rég várt napfény viszont javítja a hangulatot és a közérzetet, a friss levegőn tett sétával is erősíthetjük az szervezetünk ellenálló-képességét. Az előző napokban jelentősen kitisztult a levegő, már a légszennyezettség sem magas, érdemes tehát minél többet sétálni, kirándulni.