Az alvást nem zavarja meg, de a szürkeállományt csökkenti a koffein

Ez azonban ideiglenes változás és nem egyértelműen jelenti azt, hogy a kávéfogyasztás negatívan hat az agyra.

Nem zavarja meg a rendszeres kávéfogyasztók alvását a koffein egy új, fiatalokkal végzett kutatás szerint. A stimulálószer azonban csökkenti a szürkeállomány, tehát az idegsejtek térfogatát az agyban.

A Bázeli Egyetem vezette svájci-osztrák kutatócsoport projektjében húsz rendszeres kávéfogyasztó fiatal, egészséges ember vett részt. A vizsgálatban tíz napon keresztül naponta kétszer koffeintablettákat vettek be, a következő tíz napban placebót.

Alváslaborban végzett agyhullám-mérésekkel megállapították, hogy a résztvevők mindkét időszakban ugyanolyan mélyen aludtak – jelentették a szakértők a Cerebral Cortex című tudományos lapban.

Az agyi felvételek azonban egyértelmű különbséget is feltártak: tíznapnyi kávémegvonás után a szürkeállomány térfogata nagyobb volt, mint abban a tíz napban, amikor a résztvevők koffeintablettát fogyasztottak.

Ez a változás az agyszerkezetben azonban ideiglenes. A szürkeállomány koffein hiányában képes regenerálódni.

Carolin Reichert, a Bázeli Egyetem kutatója, a tanulmány vezető szerzője szerint az eredmények nem egyértelműen jelentik azt, hogy a kávéfogyasztásnak negatív hatása van az agyra. „De nyilvánvalóan a napi koffeinfogyasztás megváltoztatja kognitív hardverünket, ami kiindulópontot jelent további vizsgálatok számára” – véli a szakértő.