Hány csésze kávét igyunk egy nap, hogy minden oké legyen?

A koffein messze a világ legelterjedtebb pszichoaktív anyaga. Naponta több mint kétmilliárd csésze kávét iszunk. A koffein éberebbé tehet bennünket és csökkentheti a fáradtságérzetet. Túl nagy mennyiségben azonban fejfájást, remegést, szapora szívverést okozhat. Ugyanakkor arra is utalnak jelek, hogy a reggeli kávé a betegségekkel szemben is ellenállóbbá tesz. 

Az Amerikai Szív Szövetség megmondja, mennyi kávé optimális az egészséghez

A társaság saját újságjában közölt tudományos cikket a koffeinfogyasztásról, e szerint az adatok meglehetősen egybehangzóan azt mutatják, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás - főként a kávéivást vizsgálták - összefüggésbe hozható az alacsonyabb stroke-kockázattal.

Az alvást nem zavarja meg, de a szürkeállományt csökkenti a koffein

Ez azonban ideiglenes változás és nem egyértelműen jelenti azt, hogy a kávéfogyasztás negatívan hat az agyra.

A falu végén is nyílhat majd nemzetközi hipszter-kávézó

A magyar vidéket is beveszi az angolszász életérzés: hatalmas pohárnyi kávék indulnak meg - terjeszkedik a világ egyik legnagyobb kávézólánca. Nem véletlenül: a barna babszemekben óriási üzlet rejlik, akkora, mint a kőolajban.

A fekete csodaszer: ezért igyon minden nap kávét!

Napi néhány csésze kávé elfogyasztása segíthet elkerülni a szívbetegség ismert kockázati tényezői közé tartozó érelzáródást - állapították meg dél-koreai kutatók.

Ebédszünet helyett öntik magukba a kávét a magyarok

A magyar munkavállalók csaknem fele egyáltalán nem tart ebédszünetet és csak 15 százalékuk eszik naponta ötször. A dolgozók 73 százaléka kávézik rendszeresen, nem ritka, hogy akár napi négy alkalommal is - derül ki egy friss felmérés eredményéből.