Nők védik a férfiak szívét

Kardiológusok megfigyelése szerint sokszor a nők jelentik be, kísérik el párjukat az egészségi szűrésekre, mert a férfiak hajlamosak legyinteni az enyhébb tünetekre.

Külföldi és hazai felmérések is igazolják, a nők nyitottabbak az életmóddal kapcsolatos információkra és gyakrabban vesznek részt szűrővizsgálatokon, mint a férfiak - mondta dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa. Az erősebb nem képveiselői ugyanis hajlamosak félresöpörni az általánosabb panaszokat, többségük csak a párja unszolására jelenik meg orvosi vizsgálaton. Ugyanakkor az Amerikai Egészségügyi és Szociális Minisztérium adatai, valamint a magyar lakossági felmérések alapján a férfiak többet dohányoznak és több alkoholt is fogyasztanak életük során, mint a nők. Vagyis nekik különösen fontos lenne a korai felismerés

Az Egyesült Államok és hazánk férfilakossága körében is a szív-és érrendszeri betegségek a vezető halálokok. Ezt követik a daganatos betegségek, míg a harmadik helyen az USA-ban a balesetek, míg Magyarországon az emésztőszervi megbetegedések állnak. A szív-és érrendszeri betegségek férfiak esetében már 50 éves kor előtt megjelennek. Ezért rendkívül fontos a megelőzés és a szűrővizsgálatokon való részvétel. A megelőzésben alapvető szerepe van az egészséges életmódnak és a szív-érrendszeri rizikófaktorok kiküszöbölésének.

Mi növeli a rizikót?

A szív- és érrendszer betegségei évszázadokkal ezelőtt nem is voltak jellemzőek, mára azonban eltunyultunk, rendszeresen többletkalóriát fogyasztunk, ráadásul szénhidrátban, sóban és cukorban gazdag gyorsételek formájában, dohányzunk és jóval több a feszültség is, mint száz évvel ezelőtt. Az emberi szervezet nem a mostani életmódunkra, hanem vadászatra, menekülésre, fizikai aktivitásra van kitalálva, ezért rosszul reagál, ha egész nap a képernyő előtt ülünk.

A magas vérnyomás, valamint az emelkedett koleszterin- és vérzsírszint életmódváltással és később, szükség esetén gyógyszeresen is kezelhető. Fontos rizikófaktor a dohányzás, amely sok esetben már fiatalon is jelentős elváltozásokat okoz. A Magyar Kardiológusok Társasága kockázatokat csökkentő ajánlásában a rendszeres testmozgás mellett a testsúly normalizálása, a dohányzás mellőzése,

a vérnyomás-, a koleszterinszint és a vérzsírszint normál tartományban tartása,

friss zöldségek és gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabona és alacsony zsírtartalmú tejtermék, szárnyasok, halak és olajos magvak rendszeres fogyasztása, a telített- és transzzsírokat, a hozzáadott cukrot és sót tartalmazó ételek fogyasztásának visszaszorítása áll.

Fontos felfigyelni a kisebbnek tűnő panaszokra is, mint például fáradékonyság, a korábbinál nehezebb teljesítőképesség. Az ismertebb panaszokkal is feltétlenül szükséges a kivizsgálás, mint például a terhelés során jelentkező mellkasi, gyomor- vagy toroktáji, akárcsak enyhe, pár perces nyomó, szorító fájdalom, légszomj, szívdobogásérzés, bevezető tünetek nélküli eszméletvesztés - mondta a szakorvos.