Nincs felső határa a mozgásnak, ha a szív egészségének javításáról van szó

Egy tanulmány eredményei alátámasztják a WHO ajánlását, amely szerint az embereknek legkevesebb 150-300 percnyi, a mérsékelttől az erőteljesig terjedő aerob edzést kellene végezniük hetente.

Csökkenti a szívmegállás kockázatát az egészséges alvás

Rendszeresen 7-8 órás, zavartalan alvás szükséges a szervezet megfelelő működéséhez, egy új kutatás szerint ezzel elkerülhető a szívelégtelenség kialakulása is.

Jót tehet a szívnek – is – a csokoládé

Nemcsak a hangulatra, a koszorúerekre is jó hatással van.

A pilates javíthatja a magas vérnyomást

Először kutatták az Amerikában különösen népszerű edzésmódszer szív-, érrendszerre gyakorolt hatásait.

A szívet is tönkretehetik az ultrafeldolgozott ételek

Nemcsak hizlalnak, egészségtelenné is teszik a szívet az olyan élelmiszerek, mint például a üdítők, a rágcsák és a porlevesek.

A mellkasi fájdalom az „álarcos fojtogató” jele is lehet

Ijesztő, és gyakran súlyos betegség jele lehet, de előfordulhat, hogy az ősszel általában fellángoló reflux meglepő tünete a mellkasban érzett nyomás vagy fájdalom.

10-ből 8 infarktust meg lehetne előzni

Magyarországon tízpercenként történik egy stroke, félóránként infarktust kap valaki. A civilizációs betegségek miatt bekövetkező halálesetek túlnyomó része megelőzhető lenne.

Tovább élhet, aki tempósan gyalogol

Akár 15 évvel is tovább élnek a gyorsan járó emberek – derült ki egy kutatásból.

Kiderült: még napi 25 kávé sem árt a szívnek

Még napi 25 kávé elfogyasztása sem teszi olyan rugalmatlanná az artériákat, mint korábban hitték - derítették ki brit kutatók.

Napi 150 gramm áfonya megvédhet a szívbetegségektől

Ennyi áfonya elfogyasztása segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát egy új tanulmány szerint.

Figyelmeztetnek a kutatók: ne gondoljuk, hogy az e-cigaretta teljesen biztonságos

Károsíthatják a szívet az e-cigaretták – derítették ki a Stanford Egyetem szív- és érrendszeri intézetének kutatói.

Így védi a szívet egy jó éjszakai alvás

Amerikai kutatók közelebb kerültek annak a rejtélynek a megfejtéséhez, hogy miként védi a szívet a minőségi alvás.

Miért „hallgatózik” az orvos?

A szív dobogását hallgatja az orvos, amikor a sztetoszkópot a páciens mellkasához tapasztva „hallgatózik”. Sokszor csak ezzel, a régi módszerrel lehet felfedezni a zörejt.

Ételekkel is tisztíthatóak az erek

Ha a vérerek falára belülről plakkok rakódnak, a vér áramlása akadályokba ütközhet, lelassulhat. Ez pedig akár súlyos betegségekhez, életveszélyes állapotokhoz is vezethet.

Tudta? Szívbetegség ellen védhet az étcsokoládé

Havi három tábla csokoládé csökkenti a szívelégtelenség kialakulásának kockázatát – derült ki egy amerikai kutatásból.

Nők védik a férfiak szívét

Kardiológusok megfigyelése szerint sokszor a nők jelentik be, kísérik el párjukat az egészségi szűrésekre, mert a férfiak hajlamosak legyinteni az enyhébb tünetekre.

Szívbajt is okozhat a fogyókúra

Egy rosszul kivitelezett fogyókúra, koplalásra vagy bizonyos tápanyagok, élelmiszertípusok teljes megvonására épített diéta számos kellemetlen tünettel, negatív következménnyel járhat – hívják fel a figyelmet szakemberek.

Egészséges kövérség nem létezik

Néhány kutatásból úgy tűnhet, ha nincsenek jelek a metabolikus szindróma más elemeire, az elhízás nem feltétlenül egészségtelen. Ezt azonban Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont kardiológusa cáfolta.

"Csak" egy szál - Az is árt

Rossz hír a dohányosoknak: csak a teljes leszokás csökkenti a szív-érrendszeri betegségek rizikóját – mondta a legújabb kutatási eredményeket ismertetve dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa.

Magas vérnyomás és demencia - Van összefüggés?

A kezeletlen magas vérnyomás számos problémát okozhat azáltal, hogy hosszútávon szűkíti és merevebbé teszi az ereket. Dr. Kapocsi Judit, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája a szív-érrendszeri okokra visszavezethető demenciára hívta fel a figyelmet.

A hétvégétől nyári időszámítás - Az óraátállítás életveszélyes is lehet

A hétvégén térünk át a nyári időszámításra, vasárnap hajnal 2 órakor 3 órára kell előreállítani az órákat, emiatt a közösségi közlekedés menetrendje is változik. Svédországban és Amerikában is kimutatták, hogy az óraátállítás utáni hétfőn és kedden, az első munkanapokon körülbelül tíz százalékkal emelkedik a szívrohamok száma - erre a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke figyelmeztetett.