Ínhüvelygyulladást is okozhat a számítógépezés

Az ínhüvelygyulladás nagy fájdalommal jár és csak lassan gyógyul. Sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már mozdítani sem tudják a kezüket vagy lábfejüket.

Ínhüvellyel körülvett inakat főleg a csukló és a boka körül találunk, nem meglepő tehát, hogy ezek gyulladnak be leggyakrabban. Legtipikusabb a hüvelykujj oldalánál lévő feszítő inak, valamint a csukló feszítő ínhüvelyeinek gyulladása. A csuklóhajlítók gyulladása valamilyen általános gyulladásos betegség (pl. sokízületi gyulladás, autoimmun betegségek) következménye – mondta Lajos Éva, az Országos Gerincgyógyászati Központ ortopéd szakorvosa.

Leggyakrabban az egyhangú, sokszor ismétlődő mozgás, mechanikus irritáció következtében alakul ki az ínhüvelygyulladás. Jellemző billentyűzetet, egeret, mobilt rendszeresen használóknál, zenészeknél vagy bármely túlerőltetés (például házimunka) esetén. A betegség kialakulhat sérülés során elszenvedett fertőzés következtében is. Gyakran megjelenik cukorbetegeknél is, bár ennek oka nem ismert - tette hozzá a szakorvos.

Gyanús tünetek

Az egyirányú krónikus terhelés hatására kezdetben megnő a folyadéktermelés az belhártyában. Az ínhüvely megduzzad, az inak csúszását segítő anyag összetétele megváltozik, gyulladás alakul ki. Ennek következtében feszülés, majd szúró, égő fájdalom jelentkezik. Mozgatáskor akár hallható, érezhető kattanást is megfigyelhetünk. A gyulladás egyes makacs vagy elhanyagolt esetben krónikussá válhat.

A diagnózist követően a legfontosabb, hogy a végtag nyugalomban legyen, rögzíthetjük rugalmas pólyával, előrehaladott esetben, akár gipszsínes merev rögzítéssel is. Ma már leggyakrabban műanyag rögzítőt, úgynevezett orthézist használnak. Fontos a helyi, nem szteroid-tartalmú gyulladáscsökkentő kenőcsök és tapaszok alkalmazása, kiegészítve fizikoterápiával, helyi hűtéssel (jégzselé), de szükség lehet nem szteroid hatóanyagú gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedésére is. Makacs esetekben szteroid injekciót is adnak az ínhüvelybe. Nem szűnő gyulladások esetén megoldást jelenthet a műtét, ennek során megnyitják a beszűkült ínhüvelyt, és eltávolítják a felhalmozódott gyulladásos szövetet.

A gyógyulás általában hetekig eltart, nem szabad megszakítani a kötelezően előírt pihenést még akkor sem, ha már nem érezzük olyan erősnek a fájdalmat. A betegség elkerülhető, ha kerüljük a monoton, megerőltető mozdulatsorokat, valamint rendszeresen mozgatjuk, tornáztatjuk, nyújtjuk a végtagot. Gyanús jel esetén pedig pihentessük, borogassuk a végtagot, hogy mielőbb visszanyerje a terhelhetőségét, de ha már kialakult a baj, időben kezdjük el a kezelését – hangsúlyozta a szakorvos.