A szomjúságot nem érdemes megvárni

A szervezet egészséges működéséhez megfelelő mennyiségű folyadékra van szükség, hőségben különösen.

Bubis vagy mentes - Milyen vizet igyunk?

Sokaknak okoz dilemmát: szénsavas vagy inkább mentes víz a jobb. Van, aki a bubisat szereti, másnál pedig csakis a sima jöhet szóba, mert azt olvasta, a szén-dioxiddal dúsított ártalmas.

Mit jelent a "megfelelő mennyiség" a folyadékfogyasztásnál?

Sokat hallani, hogy elegendő folyadékot kell fogyasztanunk, de az mindig kérdés, hogy mennyi az annyi, azaz a megfelelő mennyiség.

Még a dietetikusok sem ellenőrzik mindig a páciensek folyadékbevitelét

A hazai dietetikusok folyadékbevitellel kapcsolatos ismereteit és attitűdjét mérte fel szeptemberben az Európai Hidratációs Intézet (EHI) által kidolgozott kérdőív alapján a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége. Az EHI tavaly a háziorvosok körében végezte el a kutatást, így most a válaszok az összehasonlításra is lehetőséget adtak. Ahogy a háziorvosok, úgy a dietetikusok is nagy jelentőséget tulajdonítanak a megfelelő folyadék-ellátottságnak, ugyanakkor utóbbiaknak mégis csupán egyharmada ellenőrzi ezt rendszeresen a pácienseknél, a háziorvosoknak pedig a fele.