Mint megírtuk, a hét meglehetősen változatos időjárásának hatását szinte mindenki megérzi, nincs ez másképp pénteken sem, amikor országszerte kettősfronti hatásra kell számítani, azaz a hideg- és a melegfrontra érzékenyek is intenzív, kellemetlen tüneteket tapasztalhatnak – olvasható a MeteoKlinika honlapján.
A Kárpát-medence területén a hajnali óráktól egyre erősebben ez határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet. A szombati változékony időben is országszerte a kettősfronti hatás érvényesül. Napsütésre nem sok esély van, szórványosan csapadék viszont előfordulhat. A hőmérséklet még több fokkal az ilyenkor szokásos átlag felett alakul, de az erős szél és a nyirkos idő jelentősen csökkenti a hőérzetet.
Erős fejfájás, migrén jelentkezhet, leginkább a frontra és a szélre érzékenyeknél, de akár azoknál is, akik általában nem szokták megérezni a frontátvonulásokat. Általános lehet a rossz közérzet és alvászavarok is megjelenhetnek. Különösen a szívpanaszokkal élők és a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára nehéz ez az időszak, gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás és szédülést, rosszullétet is tapasztalhatnak, ezért több pihenést javasolnak a szakemberek. A szél álmatlanságon kívül ingerültséget, a gyerekeknél figyelmetlenséget, nehezen kezelhetőséget is kiválthat.
A párás levegő kedvez a kórokozók terjedésének, a nem az időjárásnak megfelelő öltözék növeli a megfázás veszélyét. A fertőzések elkerülése, az egészség megőrzése érdekében célszerű vitaminokkal és gyógynövényekkel, illetve más természetes módszerekkel támogatni az immunrendszer harmonikus működését. Ajánlott kerülni a nehéz, zsíros ételek, a puffasztó zöldségek, például a karalábé vagy a karfiol fogyasztását, célszerűbb inkább gyomrot kímélő, vitamindús táplálékot: csirkét, halat, almát, banánt választani.
A közlekedést helyenként esőtől záporoktól nedvessé váló útszakaszok nehezíthetik, érdemes nagyobb követési távolságot tartani, illetve a megszokottnál is lassabban, óvatosabban vezetni, mert egy-egy intenzívebb csapadékgócban a látástávolság is hirtelen csökkenhet. A többfelé erős szél rontja a menetstabilitást és növeli a reflexidőt, még idegesebbé teszi a sofőröket.
